Спортивный психолог: примеры, которые мы выбираем

 
Во время консультаций по спортивной психологии, подростки часто сообщают мне, что одним из факторов, значительно влияющим на увеличение тревожности спортсменов является критика их родителями, и особенно папами. Папы часто недовольны своими детьми тем, как они бьют, кидают, играют и т.д. На ребенка обрушивается поток советов вместо поддержки.

Тогда я спрашиваю детей о том, кто их родители. Возможно они профессиональные спортсмены, тренера или ученые-физиологи? Или задаю вопрос о том, как часто папа или мама занимаются профильным видом спорта или просто посещает спортзал вместе с ребенком? И как правило получаю отрицательный ответ. Тогда возникает вопрос о том, является ли подобная критика непрофессионалами правильной мотивацией подростка.

А ведь секрет правильной мотивации прост и заключается в личном примере, а не в объяснениях «как ребенку надо делать правильно». Возможно папе стоит самому вместо критики выйти на татами, ринг или поле и показать пример? И это будет достаточно наглядно.

В эту субботу я с удовольствием зашел к Андрею Аскарову – основателю и главному тренеру клуба «Парящий дракон – Калининград» на тренировку по ушу-саньда. Саньда - это контактное направление в ушу, сочетающее ударные и бросковые техники.

Несколько раундов на татами с разными соперниками стимулировали меня напрячь все свои силы. Действительно борьба отнимает много физических сил и психической энергии. Я помню на тренировку по боксу приходили профессиональные легкоатлеты и выдыхались уже в первом раунде. Психологическое напряжение, страх борьбы с противником и вброс в организм таких гормонов как адреналин и норадреналин непосредственно влияет на увеличение степени напряжения организма.

В общем сил на тренировке было отдано немало, и я уставший, но довольный поплелся домой в субботу вечером с одной мыслью – в душ и в кровать. По дороге я увидел, как несколько подростков проникли на стройплощадку и лазали по строительным лесам в темноте, рискуя упасть вниз. Я подумал о том, что если бы эти ребята пришли на тренировку вместо баловства, то у них не осталось бы сил на хулиганство, дискотеки и праздное время провождение.

Окончательный выбор конечно остается за детьми, но может задуматься о том, какой пример показываем им мы – родители?