Изометрическая гимнастика - для чего?

Изометрическая гимнастика - это комплекс несложных упражнений, посредством которых можно укрепить тело, дух, повысить защитные функции организма как физические, так и энергетические, откорректировать фигуру, улучшить внешний вид кожи и поддержать психоэмоциональное состояние. Это мощнейший психофизический тренинг! 

Об этой методике мне когда-то поведал хороший друг, который в свое время работал в центре по подготовке космонавтов и именно оттуда он узнал об изометрической гимнастике и уже много лет ей успешно занимается. При этом находится в отличной физической форме и выглядит моложе своих лет.
Затраты времени составят 20 минут в день. Основа упражнений - дыхание, напряжение/расслабление мышц, сброс телом отрицательной и впитывание положительной энергии.
Выражусь простым языком - вдыхаешь чистое, выдыхаешь грязное.
Каждый раз после занятий ощущаешь как разливается тепло по твоему телу, чувствовуешь прилив сил, сознание расширяется, мысль становится отчетливее, энергетика усиливается. Через неделю занятий вы почувствуете внутреннюю физическую силу, через 2 недели - магнитное поле между ладонями, через 3 недели - сила мысли станет крепче. За счет замены старой воды в организме на новую, ваша кожа приобретет значительно свежий и молодой вид.
В нынешнее время важно пребывать в хорошей физической форме и добром расположения духа. Работа с телом рано или поздно натолкнется на недостаточность других сфер развития личности. Личностный рост может идти лишь в гармонии, лишь системно. Поэтому рано или поздно вы решите продолжить и вступить на путь раскрепощения своей личности и интегрального, сбалансированного личностного роста. Сейчас успешности достигают те, кто следит за собой, развивает свою энергетику, насыщает свой мозг новой информацией, умеет вовремя скидывать негатив и получать позитив. Всему этому и способствует изометрическая гимнастика. Ведь не зря ее зарождение было еще со времен тамплиеров! У нас есть замечательная возможность привнести их опыт в нашу жизнь. Эта гимнастика входит в мою программу в индивидуальной работе с клиентом. До встречи на тренингах и консультациях,!