Иду по осени (про осеннее состояние тала и осенние мысли)

Автор статьи: Евгения Купитман

Как и все я иду по осени.

Каждый световой день становится все меньше, а тьма все больше погружает нас в уныние.

Осеняя тоска накрывает с головой.

Я иду по осени и все чаще хочется отложить дела на потом...Потом сделаю то, что так долго себе обещала, потом поменяю обои у себя в комнате, потом сделаю перестановку, потом напишу родителям, потом, все дела потом...

Куда уходит моя энергия? Вместе пошла отдыхать со световым днем, с солнцем и хорошим настроением?

Согласитесь, как часто мы ищем для себя отговорки, как часто оправдываем почему наши дела идут так медленно или вообще "замерзли" и не идут?

И это не в первый раз, как только начнает темнеть после 17:00, как только на улице становится прохладно, на нас надвигается тоска...а может даже не тоска, а целая депрессия!

Я иду по осени...я по ней иду!

Пожалуй, это одна из самый замечательных и удобных "отмазок" для человека.

Правда же, так удобно и просто снять с себя обязательства из за плохого настроения?

Ну чо же делать, прям кричат в голос ваши сбивчивые мысли, ну как быть? 

А знаете есть всем известные и применемые методы и техники как полюбить это замечательное, яркое время года!

Спешу с ними поделиться!

Первое и мое самое любиоме - это "кототерапия", наши животные как никто лучше справятся с вашим унынием.

Второе и не менее замечательное редство - светотерапия (солярий согреет вас лучами солнца и поднимит настроение).

Третий метод - это яркие, мягкие, пушистые свитера (осеняя одежда в цвет осенних листьев, в цвет яркого летнего солнца, в цвет любимого моря). Такие вещи становятся ассоциациями с нашими  любимыми местами. Они поднимают настроение и день становится на минуту, две, три светлее вчерашнего :-)

Четвертый метод - это конечно вкусные посиделки с травяными и витоминными чаями. Сделайте их семейными традициями, они полезны не только для здоровья, но и для общения с семьей.

Пятый метод - чаще бывайте на свежем воздухе, ловите моменты солнышка.

Шесой метод - смех! Да, да...как бы это банально не звучало, смех...это безусловное спасение от грустных мыслей, переключате свое внимание на положительные моменты в жизни, замечайте больше хорошее, чем плохое, Учитесь новым привычкам.

Седьмой метод - принимайте теплую ванну с маслами, осенью тело особенно требует к себе внимание, одаривайте себя отдыхом на едине с сабой! Благодарите за чудесный, неповторимый день. Учитесь раслабляться.

Ну и конечно, если все же ничего не радует из вышеперечисленного, то скорее к психотерапевту, мы вместе с вами разработаем программу по улучшению вашего состояния!

Идите по осени с расправленными плечами и с прекрасным настроением!

Друзья, живите без рамок своего сознания!

Любите себя и не болейте!

Иду по осени про осеннее состояние тала и осенние мысли



Просмотров: 420
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Я так хочу это сделать, но..." и как еще мы рационализируем откладывание на потом
  • Я сделаю это завтра, или Почему мы откладываем дела на „потом“
  • Это как если бы Вас закопали по колено в землю, а потом сказали: "Беги!"
  • Мужчина сначала вас «сливает», а потом уходит: это становится навязчивым кошмаром. Что делать?
  • Долой мифическое "потом" или как организовать время и себя
  • Фантазм "Одна жизнь на двоих" или "Все будет потом!"
  • Прокрастинация или "сделаю потом". Как с этим быть?
  • Это волшебное слово «завтра» или жизнь, отложенная на "потом".
  • Это страшное слово "Потом"
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • "Почему они делают это?" Непонимание как часто встречающийся запрос.
  • Как же все раздражает... Или - "Добрый день. Спасибо, у меня все хорошо".
  • "Мы выбираем, нас выбирают - как это часто не совпадает..."Почему?!
  • Мысли про прокрастинацию или что делать с постоянным откладыванием "на потом"
  • Откладываем дела "на потом" - недостаток мотивации или лень?
  • Сам себе враг | Как мы откладываем жизнь "на потом"
  • Поступай как хочешь, все равно потом пожалеешь
  • Вопрос «Как вы сейчас себя чувствуете», и зачем мы все это обсуждаем.
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • БЕСПЛАТНЫЙ авторский видеокурс (38 видео) "Деньги, секс и все остальное. Как получить ЭТО проще и быстрее?"
  • "Нас выбирают, мы выбираем, как это часто не совпадает..."
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • Встать на свое место, потерять свое место или "выйти из себя". Как это бывает в жизни.
  • Не откладывать на потом - это просто!
  • Прокрастинация, или как перестать откладывать дела на потом.
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Как перестать откладывать дела на потом?
  • Как перестать откладывать дела на потом



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь