Обида - источник всех бед.

 Обида, это когда другой человек ведет себя не так как я хочу, а так как он хочет. Мы  думаем, что все делать так как я хочу будет правильнее и лучше для него и для меня, потому что я точно знаю, как ему надо себя вести. 

 Но от того что я знаю и хочу ничего хорошего не происходит, потому что когда я обижаюсь, то становлюсь несчастной и злой. А другой человек, например, мой муж, еще больше меня не любит и отдаляется от меня. И обид от моего поведения и желания наставить его на путь истинный становится все больше, отношения все хуже и круг замыкается. 

Что делать? Нужно понять себя и вместо того, чтобы тупо обижаться и рисовать картины мести, типа : "я с тобой не буду разговаривать, не буду тебе готовить еду, не буду с тобой спать..."  задать себе вопрос и, немного подумав, ответить на него. Например, такой вопрос: Как не должен был бы вести себя обидчик, чтобы я на него не обижалась? Берете ручку, тетрадь и пишете свои мысли по этому поводу. Можете мне поверить, что с первых же строк вы отвлечетесь от обиды и обидчика потому, что надо думать над ответом и ваша привычная мысль об осуждении и мести будет направлена  на поиск ответа на вопрос.  

Может сразу не получится ответить, поэтому я именно этому учу клиентов на консультации. Но подумать будет все равно лучше, чем накапливать гнев и неприязнь к любимому человеку. Ведь самые сильные   обиды направлены именно на близких и родных. Поведение чужих людей нас просто возмущает. 

Второй вопрос: Как  должен был бы вести себя обидчик, чтобы я на него не обижалась? На этот вопрос легко ответить, так как мы все хорошо знаем, чего хотим от другого человека. В результате ответа на этот вопрос бессознательная программа поведения другого становится для меня осознанной. 

Третий вопрос: Почему он именно так себя ведет? Приведу пример. Одна женщина пожаловалась на мужа.  Она говорит: "Я  попросила  мужа помочь мне почистить картошку. Но когда он пришел с работы домой, то быстро побежал к себе в комнату и уселся за компьютер." Мы стали размышлять, почему он не захотел с ней чистить картошку. Ей оказалось сложно ответить на этот вопрос потому, что ее ум привык думать о своем настроении, а не о поведении мужа. Оказалось, что если бы муж пришел к ней на кухню, сел рядом ,то она, как всегда это было раньше, затеяла бы очередную разборку по поводу ревности, или его обязанностей по дому, или еще по какаму либо поводу. Она сама не знала по какому. Не картошку ей надо было помогать чистить, а поговорить хотелось.  Тут приоткрылась "завеса" обидчивости. 

Четвертый вопрос: Почему я на него обиделась? А на этот вопрос ответ сам напрашивается: "Потому что я его не понимаю". А дальше расписываете все, что не понимаете и может быть тогда поймете что нибудь.

И последний вопрос: Как бы я вела себя в подобной ситуации в следующий раз? Нет никаких сомнений, что вы  догадаетесь, как надо себя вести так, тчобы муж сам захотел делать то, что вы хотите от него. 

И так, хотите не обижаться и жить в радости, тогда начните думать о себе, о своих мыслях и чувствах. Какие они, и почему именно такие, и как их изменить?Если мысли мешают жить хорошо, значит надо их менять.

Я вам предложила только часть вопросов. Но даже эта часть может во многом помочь, если поработать отвечая на них.

Работайте, думайте, пишите и счастье окажется рядом.