«Под маской страха»

Автор статьи: Юлия Чумакова

Страх, как и любая другая эмоция выполняет весьма полезную функцию: предупреждает о надвигающейся опасности. Страх эмоция опережающая, т.е. он возникает еще до того, как та самая опасность случилась, ну это и понятно, иначе бы зачем он был нужен. Страхи человека формируются с детства, а есть и те, которые формировались еще до рождения, именно такие страхи позволяли выживать когда-то всему роду. И вроде все хорошо и полезно, но иногда случается так, что страх начинает серьезно осложнять жизнь. Это случается тогда, когда объективно в настоящий момент ничего жизни не угрожает, а страх возникает. Как и любое чувство, страх, связан с телом, а именно, в момент переживания страха можно наблюдать, что тело человека напрягается, человек как бы сжимается, дыхание становится поверхностным, а может и вовсе «затаиваться», может возникнуть головокружение и т.д., именно телесные проявления и вызывают особый дискомфорт.

Почему же возникает тот страх, который возникать не должен? Как правило это происходит потому что:  

- психологическая травма; может не относится к предмету страха    

- когда-то именно такое поведение, реакция тела помогала сохранить контакт; (пример: чтобы быть угодным матери, ребенок держит спину прямо всегда; став взрослым скованность мышц связывается с паническими атаками)

- когда-то именно такое поведение, реакция тела помогли защититься от агрессии; (ребенок должен вести себя тихо и не заметно, иначе его побьют; став взрослым человек не вступает в конфликты, предпочитая даже «не дышать» когда кто-то повышает тон)

- «страшилки», полезные советы в детстве;

- не возможность признания и отвержение «неугодных» чувств может выражаться в виде страха; ( не возможность признания жалости к объекту провоцирует страх по отношению к этому объекту)

И это только не большая часть того, что может маскировать страх… Бывает, что страх является целым вместилищем пережитых травм и для того, чтобы эти травмы появились, вспомнились, пережились требуется много времени.

В любом случае, если страх не позволяет вам жить комфортно, мешает наслаждаться жизнью есть различные способы с ним справиться.   



Просмотров: 268
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Убрать страхи. Когда страх велик. Во что он может вырасти? И как с ним справиться?
  • Что такое страх и чем он может быть полезен
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Почему возникает страх оценки и как с ним быть?
  • Неудачная беременность. Что способствует проблеме? Откуда возникает страх и опасность?
  • Страх подавиться едой и задохнуться. Два способа, как еще больше усилить свой страх?
  • Что делать, когда умирает близкий человек? Короткая продолжительность жизни и наша карма. Страх будущего
  • Страх неудачи: почему он возникает и как его преодолеть?
  • Что сильнее: страх смерти или страх жизни?
  • Только не бросай меня! Страх потери партнера, страх быть брошенным. Травма покинутости
  • Мужские сексуальные проблемы. Страх, что простатит может вернуться.
  • Что такое страх и как с ним бороться
  • Как понять, что это именно Ваш человек
  • Когда страх это нормально
  • Страх, страх, страх.. УЖАС! Фобия??? Я боюсь делать МРТ!!!
  • Страх перед терапией: А поможет ли мне именно этот терапевт? Ч.1
  • Страх перед терапией: А поможет ли мне именно этот терапевт? Ч.2
  • Как избавиться от страха. Испугать страх
  • Страх, что он уйдет: страх ненужности
  • Страх,который может убить.
  • Как страх смерти может стать лекарством от прокрастинации
  • Как преодолеть невротический страх. Затворница страха.
  • Как без страха пойти в свой страх?
  • Не говори мне нет, или Как преодолеть страх отказа, страх отвержения
  • Фобия и страх. Как преодолеть фобию и страх.
  • Пять признаков того, что вы испытываете страх перед отношениями.
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Страх секса у девушек. В чем может быть проблема.
  • У вас есть страх темноты? Узнайте, как с ним справиться.
  • Любовь! А может страх?!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь