Плоть и кровь. Мотивация и стимуляция.

Один и устойчивых мифов - можно взять и кого-то замотивировать на что-то, да хоть себя.

Приди о коуч, и заставь меня делать то что я делать не хочу, и вообще в душе считаю полной фигней но кто-то сказал что надо именно так.

"Встань с дивана! Начни действовать"

- Эээ.. Ну вот я встал, и чего дальше? Фиг знает, мы еще так далеко не заходили...

Просто есть колоссальная путаница в мозгах страждущих!

Поясню:

Мотивация это то, что у вас внутри. Не ожидали? Да, это то что у вас ВНУТРИ. Вся та каша из мыслей, желаний, потребностей и смыслов и есть ваша мотивация. Добавьте туда сомнения, тревоги и страхи, комплексы и внутренние конфликты.

Так что делать со всем этим внутри? Разобраться и сформулировать цели, в идеале. Если же каша сыровата, то надо готовить. Задать себе вопросы и честно ответить, не один раз:

1. Чего я хочу?

2. Что в моих стремлениях важное а что второстепенное?

3. Как я буду идти к этому? 

4. Что мне поможет (какие идеи и мысли нужно укрепить в себе, чтобы было легче действовать)?

5. Как я определю, что двигаюсь туда, куда хочу? Как измерить результаты?

Итак, цели есть наконец, что дальше, а? 

Теперь про стимуляцию:

Стимуляция - это внешние опоры и транспорт для того что бы вышли по своему пути. Который уже более менее ЯСЕН. 

Хотите прокачать имидж, сделать рельефным и подтянутым тело? Идите в зал и наймите тренера. Это будет вас стимулировать что-то делать. Да, желательно еще, что бы в зал было приятно приходить и ехать не два часа,а там приятный администратор. Да, все это не отменяет самостоятельных тренировок. Никто не мешает сделать зарядку утром или простой комплекс упражнений между тренировками в зале. 

Хотите двигаться быстрее к своим целям в бизнесе? 

Организуйте свой рабочий день, структурируйте задачи. Создайте себе систему опор. Ежедневник, различные приложения для напоминаний. В общем тайм-менеджмент вам в помощь. 

Ну а самый лучший вариант - наймите себе коуча, это будет стимулировать вас также как тренер в спортзале будет стимулировать качать задницу (или что там у вас дряблое и покрыто жирком). 

Заодно кстати и внутреннюю мотивацию настроите. Если конечно коуч обладает нормальной подготовкой и знаниями, а не просто юноша или девушка которая вдруг узнала что надо написать цели по SMART и потребовать от клиента сделать запись в контакте "Обязуюсь стать миллионером к 3 ноября или выстригу себе правую бровь и набью татуировку на груди "слава БМ" ...