15 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"

И снова всем привет!

После небольшого перерыва в два дня, я продолжаю проект под названием 56-дневный марафон "Истина во мне". Марафон направлен на развитие умений останавливаться в ежедневной суете, умений прикоснуться к своей глубине и найти ответы на самые важные вопросы, на развитие навыков самопознания.

Я рекомендую Вам выполнять задания дома в тишине, в тихой и комфортной обстановке, записывая все в блокнот или в файл на компе, либо можете просто подумать об этом и нигде не записывать. И, конечно, делитесь своими успехами и наблюдениями в комментариях к этому посту.

Обустройтесь хорошо, сядьте удобно, позаботьтесь о том, чтоб вам было тепло и уютно. Подарите эти 15-20 минут в день себе со всей любовью, которую только способны дарить!

Итак, 15 день из 56-дневного марафона "Истина во мне".

Задание.

Задайте себе следующие вопросы. Что меня мотивирует? Что заставляет меня вставать с кровати по утрам? Что меня вдохновляет? О чем первом я думаю, проснувшись?

Это может быть совсем не глобальное что-то, а некая мелочь, которая, как правило, указывает на что-то большее. Я, например, с утра в первую очередь думаю о кофе. Потому что для меня важны ощущения, которые я получаю в жизни. Мне нравиться, как пока я пью кофе, меняется мое состояние, настроение. И это указывает на то, что мне важны чувства, которые я испытываю. Мне вообще важно испытывать чувства и их реально переживать, останавливаться на них, смаковать их. Не все, конечно, но многие.

Когда вы знаете, что действительно для вас важно и нужно, вы можете уделять этим вещам много внимание, что в итоге сделает вас чуточку счастливее! Эти вещи, события или действия могут меняться в течении жизни, мы можем иногда возвращаться к старым мотивирующим вещам, можем обретать новые. Но в моменты апатии, вспоминая эти вещи и делая их, можно привести себя в более благостное и доброе настроение.

Кто выполняет задание, пожалуйста, поставьте плюс в комментариях!

И вот ссылочка на предыдущий день (а там вы найдете ссылочку на день до этого и так далее):

14 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"