|
4 день из 56-дневного марафона "Истина во мне"Автор статьи: Лариса Бандура
Я продолжаю проект под названием 56-дневный марафон "Истина во мне", направленый на развитие навыков самопознания, умения останавливаться в ежедневной суете, умении прикоснуться к своей глубине и найти ответы на самые важные вопросы. Вы можете делать задание дома, записывая все в блокнот, можете делать записи в файле на компе, можете просто подумать об этом и нигде не записывать. И, конечно, я буду благодарна самым смелым, кто напишет о своих мыслях в комментариях к этому посту. Постарайтесь уделить этому заданию 15-20 минут своего времени, находясь в одиночестве и в комфортной, тихой обстановке. Обустройтесь хорошо, сядьте удобно, позаботьтесь о том, чтоб вам было тепло и уютно. Подарите эти 15-20 минут в день себе со всей любовью, которую только способны дарить!
Итак, 4 день из 56-дневного марафона "Истина во мне". Задание. Задайте себе следующие вопросы. В какой точке своего жизненного пути я оказался прямо сейчас? Что у меня важного и ценного есть? Чего у меня еще нет, но хотелось бы? И что уже давным-давно нужно поменять в своей жизни? Посмотрите правде в глаза и признайтесь честно хотя бы себе, что уже не может быть так, как раньше? Очень важно иногда делать ревизию нашего "здесь и сейчас". Это помогает нам похвалить себя за достижения и определиться с тем, куда дальше мы хотели бы пойти. Иногда может оказаться, что наша жизнь совершенно не такая, какой мы ее представляли себе несколько лет назад. Но в ежедневной суете мы забываем свериться со своей картой жизненного путешествия. Мы сбиваемся с пути и совсем нет времени продумать, какие изменения сделать, чтобы выйти на свой истинный путь. А иногда может оказаться, что в нашей жизни намного больше есть, чем мы замечали в ежедневной суете. В любом случае не забудьте поблагодарить себя за те старания, которые вы совершали в своей жизни, чтобы оказаться там, где вы сейчас оказались. А если вам кажется, что слишком многого вы еще не добились, или что ваша жизнь прошла в большинстве своем зря, постарайтесь милосердно к себе отнестись (ведь вы самый важный человек в вашей жизни), простить себя за это и решить, чего вы хотели бы добиться в ближайшее время. Ведь помните эту статистику? …Если сегодня с утра Вы проснулись здоровым, Вы счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели.
По прежнему буду рада комментариям по поводу того, делаете ли вы упражнения и как идет работа.
И вот ссылочки на предыдущие дни: 1 день из 56-дневного марафона "Истина во мне" 2 день из 56-дневного марафона "Истина во мне" 3 день из 56-дневного марафона "Истина во мне" Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|