Мы уже поговорили о том, как быть продуктивным в жизни, эффективно используя и реализуя наши возможности. У таких людей минимальное количество конфликтов с окружающими, а их психика в полном порядке (см. статью «Продуктивный характер: преимущества и недостатки»). Теперь поговорим о том, какие потребности существуют у психически здорового человека. Как оценить собственное здоровье с точки зрения психологии?
Чтобы оставаться здоровым в психическом плане, человек должен удовлетворять потребности:
потребность в любви и связанности - человек стремится к единению с миром. Положительное удовлетворение: продуктивная любовь (совместная деятельность, понимание любимого)
потребность испытывать чувство идентичности - человек понимает, кто он есть и чего из себя представляет. Положительное удовлетворение: создание четкого, уникального, индивидуального представления о самом себе
потребность в творчестве - человек реализовывает свои способности и создает что-то новое для мира и самого себя
«Однакоспособы удовлетворенияпсихических потребностей весьма разнообразны, а разница между ними равносильна разнице между различными степенями душевного здоровья. Если одна из основных потребностей останется нереализованной, может возникнутьпсихическое заболевание; если такая потребность реализуется, но неудовлетворительным (с точки зрения природы человеческого существования) образом, то, как следствие этого, развиваетсяневроз(либо явный, либо в виде социально заданной ущербности)», - предупреждают психологи.
Опираясь на эти три главные потребности (любовь, идентичность и связанность), можно понять для себя, чем в жизни вы более и менее удовлетворены.Именно в эту сферу и стоит направить силы, чтобы наладить психическое здоровье. Недостаточно понять, здоровы вы или нет. Самое главное - знать путь решения проблемы. В подборе правильного пути всегда поможет профессиональный психолог, психоаналитик или психологический консультант. Несколько консультаций с психологом помогут яснее увидеть дальнейший путь, близкие цели и цели на будущее, а также выделить акценты, на что в жизни следует обратить внимание. Это приблизит вас к внутренней гармонии.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
