Взлеты и падения. Меньше падать – это возможно?

«Что такое хорошо и что такое плохо?...» - учим мы в детстве  такие стишки. И понимаем, что за этим стоит: мир бывает добрым, мир бывает злым. Мы можем  поступить правильно, а можем  - неправильно. Вот и привыкаем к такому миру, учимся все делить на правильное и неправильное, на хорошее и плохое.  А потом с юношеским максимализмом окунаемся то в одно, то в другое. И забываем, что в хорошем всегда есть плохое, а в плохом – хорошее. Так  мы разделяем целый мир и  появляются болезни, страдания…

Давайте посмотрим на такую ситуацию.  Вот Вы, например,  выиграли конкурсВзлеты и падения Меньше падать  это возможно красоты. Вы были лучшей, и это было очевидно.  Сейчас Вы светитесь от счастья! Вы - победительница. И  к Вам подкрадываются  мысли: «Я самая счастливая! Я была лучше всех! Я их победила! Им меня не догнать!»  Обычно после  такого  «мыслетворчества» счастье длится недолго, ему на смену приходит поражение.  Может,  результаты конкурса не засчитают,  может,  все подруги отвернутся «от зависти»,  может, на следующем конкурсе  будет полный провал... И тогда Вами овладеют прямо противоположные мысли: «Я самая несчастная,  я их  недостойна, у меня все плохо…»  И Вы будете безнадежно переживать  из-за своей неудачи.

И так может продолжаться постоянно на протяжении всей жизни: то взлет, то падение, то взлет, то падение. Кому-то так жить нравится: ярко и драматично. А вот многие предпочли бы жить спокойнее, без резких перепадов. 

Что же нужно сделать, чтобы  в жизни поселилось это спокойствие?

Как всегда, есть простой способ.  В момент, когда Вы предельно счастливы,  стоит добавить осознание, что возможно и поражение, а в момент, когда все плохо понимать, что когда-то будут и хорошие обстоятельства. Иными словами, в хорошее  нужно добавить плохое, а в плохое добавить хорошее. Тогда не нужны вовсе падения. Вы будете  равномерно подниматься вверх.

В нашем примере, когда  Вы находитесь в состоянии счастья,  можно подумать приблизительно так: « Я сейчас счастливая! Мне классно! Я благодарна всем, кто помог мне достичь этих результатов! Я понимаю,  что когда-то могут быть  у меня и поражения, но я буду стараться быть на высоте…» И тогда в момент поражения, если он все-таки случится,  падать будет не  очень больно, потому что мысли уже будут приблизительно такими: «Мне плохо, да, я многое сделала не так, но это сейчас поражение, а в дальнейшем вполне может быть и победа».

Так нас Жизнь учит уважать свои законы. А нам выбирать: следовать этим законам или идти своим путем.



Просмотров: 402
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Все плохо, потому, что я так думаю
  • Почему все так? За что мне это?
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Почему мне так плохо? И что с этим делать.
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • "У меня все есть, но почему мне так плохо?"
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Он постоянно психует и обижается на меня. Может, я что-то делаю не так?
  • Строить иллюзии и формировать ожидания - это плохо или хорошо, и что такое плохо, что такое хорошо?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Зачем психолог «лезет в душу», когда и так все плохо?!
  • Это даже хорошо, что сейчас нам плохо?
  • Плохое «хорошее» воспитание: что на самом деле стоит за хорошими манерами?
  • Когда ты решишь, что все кончено..это будет НАЧАЛОМ.
  • А может быть все было не так…( о пользе действия номер ноль).
  • Может быть, со мной что-то не так?
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Как сделать так, чтобы все плохое осталось в прошлом?
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Почему у меня так плохо с деньгами, хотя я стараюсь все делать правильно?
  • Почему я это съела, или что заставило меня так поступить?
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Все, что будет, есть сейчас.
  • Если вам плохо в отношениях, но вы все равно не уходите - значит не так уж вам и плохо
  • О чем нужно помнить, когда все не так в жизни.
  • Почему меня все время бросают? Что со мной не так?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь