Здоровый эгоизм

В обычном понимании слово эгоизм чаще у людей имеет негативный, отрицательный оттенок, что это плохо.

Однако существует психологическое понятие — здорового эгоизма или здорового нарциссизма. В это понятие вкладывается абсолютно другой смысл — положительный.

Понятие золотой середины используется как закон применимый к разным аспектам психологии (Например: Ассертивность). Его можно расширить: «Все хорошо когда в меру».

Также применение этого закона отражено в системе психоаналитической диагностики ОПД (операционализированная психодинамическая диагностика). Где описаны как внутриличностные, так и межличностные конфликты. Где рассматриваются разные полюса — активный и пассивный модусы.

Относительно здорового нарциссизма людей условно можно разделить на альтруистов, которые не заботятся о себе, а все время проявляют заботу о ком-то и на эгоистов, которые слишком любят себя (самовлюбленность или псевдолюбовь) — когда все делают, чтобы им было хорошо, для достижения своей выгоды, достижения целей используют других людей не думая об их потребностях и интересах («Пойду по головам, но всего добьюсь»).

Здоровый эгоизм - это золотая середина!

Зрелая достаточно гармоничная личность, имеет достаточный уровень здорового эгоизма, который включает в себя в первую очередь заботу о себе, принятие себя, это обязательный плюс в Я, как физическом, так и в психологическом. Я принимаю себя, свое тело, я уважаю и слежу за собой, я принимаю себя в целом с достоинствами и недостатками, безусловно себя люблю (статья "Куда приводит любовь")

Человек со здоровым эгоизмом:

1. Умеет защитить себя, постоять за себя.

• Отстаивать свои интересы и потребности, и при этом учитывать желания и потребности других, но не в ущерб себе.
• Умеет сказать нет.
• Меньше подвержен манипуляциям, так как критично оценивает других.
• Не попадает в любовную зависимость, так как адекватно оценивает свои инвестиции и разумно вкладывает свои усилия в отношения без садомазохизма, т.е., без чрезмерного контроля или подчинения.
• Умеет идти на компромисс и сотрудничество.
• Способен сделать правильный выбор, при этом не страдать от этого и не испытывать чувство вины.
• Имеет собственные цели и достигает их успешно, эффективно.
• Уважает себя и безусловно принимает и любит.

Здоровый эгоизм тесно связан с таким понятием как здоровая агрессия.

В животном мире агрессия — это то качество без которого невозможно выжить. Когда детеныши вырастают и вылетают из гнезда или уходят из норы родительской — агрессия помогает добыть пищу, защититься. Право на продолжение рода имеет только самый сильный и агрессивный самец, так как он может дать самое здоровое потомство.

В социальном мире среди людей и в аналитическом понятии агрессия — это не проявление физической силы, а это энергия которая может быть направлена как во внутрь, так и наружу. Например, депрессия считается агрессия направленная на себя и высшим проявлением этой агрессии является суицид. Поэтому здоровая агрессия — это энергия, направленная не на разрушения, а на защиту или достижение какой-то цели.

Например, когда студент получает высшее образование он проявляет агрессию в форме активного изучения, активной практики, сдачи экзаменов. Спортсмен когда улучшает свои результаты также проявляет здоровую агрессию. Человек способный отстаивать свое мнение и защищающийся от оскорблений и унижений также проявляет здоровую агрессию. Также здоровая агрессия позволяет заявить о своих ценностях или отстоять свои потребности.

Поэтому здоровый эгоизм или здоровый нарциссизм невозможен без проявления здоровой агрессии. Эти качества они присущи зрелой личности.

Каждая психологическое понятие или критерий невозможно рассматривать отдельно, а не в общем контексте.

Здоровый нарциссизм тесно связан со здоровой агрессией, также связан с безусловной и условной любовь, с самооценкой, уверенностью, самодостаточностью и т.д.

 азличайте между злым, бесчеловечным и бессердечным эгоизмом и эгоизмом добрым, участливым, человечным; различайте между незлобивым, невольным себялюбием, находящим удовлетворение в любви к другим, и себялюбием произвольным, намеренным, находящим удовлетворение в равнодушии или даже в прямой злости по отношению к другим.         Людвиг Андреас Фейербах

Авторы статьи: Психотерапевт Василий Викторович Лиманцев и медицинский психолог Ирина Александровна Мальцева

www.psylim.ru

http://www.psyoffice.ru/maltseva5/

Совместный проект: «Психотерапевт, психолог и современная психотерапия». Индивидуальная и групповая работа.