Когда мама нуждается в помощи

Автор статьи: Галина Зарипова

На что чаще всего жалуются мамы?

Когда мама нуждается в помощи

Нехватку времени? Усталость? День сурка? Вечно поучающая бабушка? Часто болеющие дети? Забытое хобби? Ссорящиеся дети? И это только то, что первое пришло в голову.

Что обычно советуют в таких случаях?

Отдохни. Найди для себя время и хобби. Забей на всех и думай о себе. Перетерпи. Дети вырастут, ты и не заметишь. Тебе нужен хороший доктор. Нет, боже упаси, только травы и гомеопатия. Нельзя думать только о себе, ты нужна детям.

Что из этого советовали вам? А может вы читали топ рекомендаций «10 способов не сойти с ума с детьми»?

Чаще всего все рекомендации для мам можно разделить на три категории:

1) ты нужна детям, встала и пошла любить.

2) дети не важное в жизни, заботься о себе.

3) это временно и скоро пройдет.

Моей старшей дочери почти 17 лет, эти и другие схожие советы давали и мне, и моим коллегам по мамству в песочнице или на родительских форумах.

Почти все они давали временный эффект. Временное облегчение, расслабление, снятие груза вины и ответственности.

Нет, все эти советы и правда хороши, и действенны. С одним маленьким нюансом, о котором я и хочу рассказать дальше.

Мало кто из современных, начитанных, умных, продвинутых и просто замечательных мам умеет признаваться в своей усталости. Признаться в том, что каждый новый день сурка дается все труднее и сложней. Что от бега по кругу иногда не понимаешь, какой сегодня день недели. Что поход в супермаркет без ребенка становится экскурсией по музею, а выход в гости – приемом королевской семьи. Что иногда хочется кинуть тарелкой в стену и завыть, громко, по-звериному.

Казалось бы, что такого в том, чтобы признаться: «Я устала каждый день делать одно и тоже, жить в режиме конвейера и целиком подчинить свою жизнь детскому расписанию. Я хочу побыть одна, в тишине. Я хочу спать, я всегда хочу спать. Я хочу купить одежду не для песочницы, а для себя»

Да кто же мешает так поступить, скажете вы? Никто. Никто, кроме самой мамы.

Поделюсь историей. Одна женщина заболела. Выбрав время, она обратилась к врачу. Врач оказался грамотным и довольно быстро перенаправил ее к психотерапевту, в клинику неврозов. Женщине диагностировали клиническую депрессию, дали направление в стационар.

«Я не могу. Я не могу на две недели оставить свою семью. У меня работа. Я тоже не могу ее бросить. У меня ребенок и муж. И работа. И муж не умеет готовить, и не сможет собрать дочь в садик. Да и мама с мужем говорят, что все это ерунда. Раньше по нескольку детей поднимали на ноги и ничего. А тут …. Ну подумаешь, какая-то депрессия, настроение просто грустное, с кем не бывает.»

Эта женщина смогла рассказать о своей усталости, но не смогла принять врачебную помощь.

И снова – маленькая деталь. Нельзя просить о помощи, пока не упадешь без сил. Пока не выдохнешь. Пока не сорвешься.

Я предполагаю, что корни этого феномена тянутся из нашей истории. Были такие времена, когда признаться в усталости = признаться в смерти. Но сейчас другие реалии, другие условия. Другая история.

Забота о себе начинается с профилактики своего самочувствия.

А профилактика – это предупреждение тотальной усталости. Не зря есть поговорка – смертельно устала.

Просить о помощи не в момент, когда руки не поднимаются, а немного раньше.

Приучать себя к заботе о себе.

Приучать к такой мысли своих домочадцев.

И если вы, дочитав этот текст, все еще хотите сказать: «Раньше никаких посудомоек и стиральных машинок не было, и ничего, всех вырастили!», то у меня к вам просьба.

Отключите интернет, придите и скажите мне это лично (раньше и сотовых телефонов не было).

 



Просмотров: 575
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Что делать, если некому признаться в любви в День святого Валентина?
  • Хочу всего и побольше, и чтобы мне за это ничего не было.
  • 14 способов признаться в любви себе
  • Когда день похож на день: День Сурка и как из него выйти
  • «Я хочу рассказать, а ты меня просто послушай». Или «Целебное» присутствие
  • А вы тоже не знаете, чем можно радовать себя каждый день, не жертвуя временем и средствами?
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • Что происходит, если женщина раньше времени решила, что этот мужчина и есть её единственный
  • Когда и как приучать ребенка спать самостоятельно в своей кроватке?
  • Хочу на ручки, или Регресс. Что делать, когда чувствуешь себя маленьким?
  • У них было столько всего разного, и только любовь – всегда одна на двоих
  • День Сурка?! Или больше так не могу?!
  • Я хочу семью, хочу еще ребенка, но у меня тает последняя надежда…
  • Формула изменений: как сделать первый шаг. Серия 2: честно признаться себе
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Разрешать себе больше каждый день
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Пока женщина не вернётся к себе, к ней не может вернуться мужчина.
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Я хочу, чтобы мне было плохо, для меня это хорошо.
  • Я не хочу ничего решать, я просто хочу...
  • Тайный смысл отношений (или "Хочу, чтобы всё стало как раньше")
  • Случай клиентки «Запуталась в себе, ничего не хочу, нет настроения..»
  • Какая женщина будет нравиться почти любому мужчине: всего одна черта
  • Я хочу, чтобы дети дальше не повторяли эту судьбу
  • Хочу, чтобы все было и ничего за это не было
  • Ваши дети повзрослели! Родители обижаются и пытаются меня контролировать. Хочу решать сам.
  • Что делать, если муж пьет каждый день, советы психолога
  • Может ли женщина признаться в любви первой?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь