Ещё немного о сепарации или что значит отпустить..

В воздухе витает тема сепарации. Только сейчас отчётливо понимаю, что она уже там давно. Если присмотреться, прислушаться и причувствоваться - ею всё пропитано. Очень много работ посвящено этой теме. Казалось бы, уже столько всего написано, что ещё можно нового сказать? Нового, конечно, ничего. Но каждый находит что-то своё в этой необъятной теме. Помнится, когда я училась на курсе по семейной терапии, я тоже взяла тему сепарации для написания диплома. Как говорится, у кого что болит, тот туда и копает. Как же мне понятно всё было про взрослеющих детей! Про все их стадии, чувства и потребности. Про себя понятно было не очень, ну, прям вот, совсем не понятно. Помню как доканывала коллег вопросом : "так мне делать ему бутерброды или нет? Готовить или не готовить?" Это сейчас мне кажется, всё это смешным, а тогда я не понимала, что происходит. Сумасшедший спектр чувств отключал сознание. Другого мы ведь видим со стороны и поэтому, про ребёнка всё очень понятно и правильно. А вот со стороны мамы с сепарацией всё не очень ясно. Конечно, практически все материалы по этой теме посвящены ребёнку, ведь это же он взрослеет. А мама,... а что мама? Для неё весь процесс ограничивается красивым словом "отпустить". Вот в этом месте хотелось бы остановиться, как говорится, поподробнее. Что скрывается за этим очень спокойным, на первый взгляд, словом? Что за зверь такой неведомый и почему так сложно отпускать? Наверное потому, что для начала, придётся столкнуться с собственной ненужностью, вот там и там, и в этом месте тоже. Это потом мы, конечно, порадуемся, какой мой ребёнок взрослый и самостоятельный и со всем справляется. И, конечно, будем гордиться. А, в начале, и раздражение, и злость, и ярость, и страх, и отчаяние, и беспомощность. И всё это в одном флаконе, такой своеобразный смузи недеференцированных чувств. И ощущение, что рушится что-то внутри. А потом понимание, что весь этот чудесный набор моей заботы и внимания уже не нужен и в том, дорогом твоему сердцу виде, этих отношений уже нет. И когда сепарационная тревога - это только цветочки, когда ты кожей ощущаешь пустоту, а сердце разрывается от боли. И боль эта, не то чтобы сильная, она адская. Она прорывается из глубин лишь на мгновение, потому что выдержать сложно и для того, чтобы можно было узнать процесс. Так как он, умело маскируется под плохое настроение, депрессию, отсутствие энергии или что-то ещё. Это - период умирания, вам нужно будет прожить собственную смерть в этом конкретном месте. Психологическую, конечно. Только потом, вы сможете принять, что ребёнок вырос и справится без вас. Придётся доверить ему его собственную жизнь, отказавшись от своего всемогущества, контроля и влияния. И вот только отказавшись от всего этого, без соблазна нагрузить другую сторону виной или ответственностью за свои чувства или, не дай бог, жизнь, вы, наконец, сможете Отпустить... Вот и докопались, "отпускание" равно "умирание"... Грустно и пахнет горем. Но не всё так плохо и свет в конце тоннеля, конечно же, есть. Если вы всё это прошли, вы возрождаетесь и встречаетесь в качественно новых отношениях, на уровне "взрослый" - "взрослый". И только теперь: "Ну, конечно, я верю, я рада и я горжусь!" Кто то скажет, у меня так не было, ерунда какая-то.. Мои дети взрослые и у нас всё хорошо. Спешу разочаровать, так было у всех или должно было быть. Возможно ваша сепарация так и не произошла, возможно вы вытеснили, сублимировали или защитились как то ещё от непереносимых чувств. Это законы развития и от них никуда не убежишь. А вот застрять на какой-то стадии можно на всю оставшуюся жизнь. И только честность с самим собой, признание, принятие и проживание этих чувств переводит вас на следующую ступень вашей жизни, высвобождая огромную часть чистой энергии, которую вы ещё очень здорово можете употребить. И да, сепарация - это не только с ребёнком. Мы проживаем её вновь и вновь, когда заканчиваются любые значимые для нас отношения. Мы Отпускаем.... , а значит, встречаемся с болью и, именно это делает нас живыми и настоящими. Ведь не болит только у "мёртвых" или у "ложных". Я как никто другой, понимаю, нет, знаю, как это сложно и, всё таки, я желаю всем живости и настоящности!!! Именно это раскрашивает красками нашу жизнь. Именно это и ничто другое...