Устать от детей. Как можно??!!

Часто не решаются, сама мысль о том, что от детей можно устать отстреливается на подлете, как крайне неправильная и неприличная.

Это же нехорошо – так думать и тем более так говорить.

Тем не менее усталость есть, даже если ее замалчивать.

Когда рождается ребенок, жизнь его родителей, мамы и папы, меняется резко и навсегда. К этому новому образу жизни приходится адаптироваться, привыкать жить по-другому, зная, что как раньше уже точно не будет.

При этом первые несколько лет ребенок настолько беспомощен, что о нем приходится заботиться практически круглосуточно. Места и времени на себя, на уединение может не быть совсем.

Даже если близкие люди важны, дороги и очень любимы, человек может нуждаться в уединении, во времени для себя одного. Любви это не отменяет, это просто разные потребности – в близости и в отдельности. Хотеть иногда отдохнуть от всех, включая детей – нормально. Ненормально игнорировать свои потребности.

Когда мой младший ребенок вместе со старшим и папой согласился остаться без меня в гостях у родных, то я сначала поверить не могла, что одна остаюсь. Совсем одна. Ночевать. Я буквально ходила и стены трогала сверяясь с реальностью. До этого был долгий период, когда я одна почти не бывала, не говоря уж о нескольких днях одиночества.

И это даже не про ничегонеделанье физическое. Это именно про возможность побыть с самой собой наедине. Жить не спеша, в своем темпе. Прислушаться к себе.

Трех дней мне тогда не хватило, но эти три дня показали, что вообще-то я нуждаюсь во времени только для себя. Вот такая маленькая пауза даже не столько восстанавливает, сколько дает новый опыт и позволяет понять про себя чуть больше – про свои желания, про свою усталость, про то чего именно хочется и важно для восстановления душевных и физических сил.

Ощутить, как сильно устала, не выходя из «колеса», в котором бежишь подобно белке, довольно сложно.

Кроме того многим молодым мамам мешает стыд и ложные убеждения.

Например, уверенность, что хорошие мамы не устают от родительских обязанностей вообще никогда. Что дети их не бесят ни при каких условиях и вообще материнство – сплошная радость и счастье нон стоп.

Да, материнство – радость и счастье. Но это одна сторона медали, а есть и вторая… В тени все далеко не так радужно и прекрасно.

Подвох в том, что чем больше бегаешь от Тени, тем больнее потом от нее прилетает.

Если позволить себе осознание того, что жизнь с ребенком – это совсем не тоже самое, что жизнь без ребенка, что материнство – это не только счастье, но и труд, Что даже от самого интересного общения можно уставать, то появляется возможность выбирать, что делать со всем этим дальше.

Как заботиться о себе, как услышать свои желания и реализовать их. Как сбалансировать свою жизнь, чтобы в ней было место, время и силы на себя и на других.

Надежда Керова, психолог, семейный психолог. 11.08.2018