Про пустоту в душе

Любая пустота обязательно заполняется чем-то.

Такой простой бытовой пример.

Представьте себе, что вы на своем участке засадили поляну с цветами. И вот они выросли, расцвели, вся поляна заполнилась разноцветными красками. И по какой-то причине вам понадобилось выкопать яму на этой поляне, допустим вам понадобился грунт, и вы оставили эту яму открытой. Что произойдет через некоторое время - несколько недель, месяцев с этой ямой? Конечно же, она зарастет сорняками, если будут идти обильные дожди, то эта яма зальется земляной жижей, попавшими в нее и погибшими насекомыми, в общем, там может появиться все что угодно, в зависимости от условий и среды вокруг, но цветы там расти не будут! Цветы могут вырасти там только когда вы намеренно, то есть сознательно, засеяте туда семена, предварительно поместив туда плодородный грунт, поливая, удобряя их и пропалывая сорняки при необходимости.

На примере этого простого примера можно посмотреть и заполнение душевной пустоты.
Если человек осознанно относится к заполнению своей душевной пустоты, он может заполнить ее тем, что ему нравится, от чего он получает удовольствие, если не осознанно - то пустота все равно рано или поздно заполнится, но тем, что привычнее и легче всего, что подсказывает среда, то есть кто-то из знакомых или близких людей посоветовал, как поступить; увидели, услышали и переняли чужой опыт поведения в подобных ситуация, и т.д. и тогда результаты получаются печальные. Как пример - бросил любимый человек, образовалась душевная пустота, которая со временем заполнилась суррогатами - алкоголь или неконтролируемое поглощение пищи или регулярный шоппинг без необходимости или уход с головой в работу/спорт до умопомрачения или беспорядочные связи с людьми, причем не обязательно половые, может быть и просто дружба без разбора, главное что много разного общения.

Почему же так происходит? Потому что пустота - это прежде всего чувства. В отличие от пустоты на цветочной поляне, пустота на душе - это переживание определенных, чаще всего нежелательных, неприятных, отгоняемых, не признаваемых чувств или наоборот, это не переживание желательных, ожидаемых, что называется, приятных чувств.

Если продолжить пример, когда бросил любимый человек, то что скорее всего чувствует этот человек, которого бросили? Я полагаю, там возможна целая гамма переживаний, но скорее всего там присутствуют: одиночество ("я никому не нужен", "меня никто не любит", "и снова меня предали" и т.д.), страх ("я останусь один/одна навсегда", "мне никогда больше не найти такого хорошего человека" и т.д.), злость ("он/она такой же как и все остальные", "он/она подлец и лицемер и т.д.), а так же там могут быть отчаяние, стыд, вина ("как я сразу не понял его/ее намерения", "как я мог позволить себя так обмануть", "как я теперь буду смотреть в глаза своим").

Кому легко жить с такими чувствами? Конечно же, всем нам прежде всего хотелось бы чувствовать любовь, радость, удовольствие, принятие, можно много перечислять чувств из категории так называемых "приятных" поэтому все перечисленные в примере "неприятные" чувства так хочется прогнать от себя, заменить их другими, сделать что-то, что поможет скорее и безболезненнее избавиться от них. Это приводит и к описанным изменениям в поведении - есть одиночество - завел кучу "друзей" - и вот уже и одиночество не чувствуется, вроде бы даже стало весело и радостно, страшно - погрузился в работу или спорт, и как минимум, некогда бояться, стыдно смотреть в глаза близким - выпил пару рюмочек - и "гори оно все синим пламенем"!

Но именно в этом и заключается ловушка. Пока чувство отвергается, пока не найдутся силы признаться себе что действительно мне настолько одиноко, что выть хочется, мне настолько стыдно, что я готов провалиться сквозь землю, что я настолько егоее ненавижу, что руки до крови сжимаются в кулаки, так вот, пока это чувство отвергается, пока нет возможности принять его и стерпеть ужасные "ломки" от переживания этого чувства, от него захочется убежать подальше, его захочется забыть, не чувствовать, выкинуть из головы, из души, и сердца. У-у-упс, а вот она и та самая пустота!

А кто сказал вам, что вы не имеете права бояться? С чего вы вдруг решили, что вам не позволено злиться и ненавидеть? (речь не идет о выплескивании злости с кулаками на обидчика, это действительно запрещено УК и Конституцией). Перед кем вы провинились, когда остались одинодна, да и кто вам сказал, что вы обязательно должны быть с ком-то? Было бы неплохо ответить себе честно на эти вопросы.

Согласна, что существует очень тонкая грань между тем, что действительно мое по призванию, а что же есть заполнение пустоты. Например, как понять - у меня много друзей, потому что я по природе общительный, этакий экстраверт, или я таким образом заполняю свою душевную пустоту; или я ухожу в головой в спорт/в работу, потому что это реально мое призвание или это все-таки заполнение пустоты? (Алкоголь, наркотики, табак и прочие химические суррогаты здесь не беру во внимание по той причине, что они искусственно, химическим путем влияют на изменение сознания, поэтому в этом случае грань очевидна).

Существует способ узнать это. Индикатором может являться удовольствие. Вероятнее всего, получение удовольствия, чувство наполненности от общения с друзьями, будет свидетельствовать об истинном желании общаться, в отличие от истощенности, ощущения разбитости после общения в случае заполнения общением пустоты. То же самое про работу, спорт, питание и прочие заменители счастья. Не обманывая самого себя, можете ли вы себе честно признаться - с удовольствием ли вы занимаетесь этим, наполняет ли вас это занятие или больше истощает? В этом деле вы себя больше отдаете или больше получаете для себя? Занимались бы вы тем же самым делом, если бы вдруг, по -волшебству, ваша жизнь поменялась бы так, как вы этого хотите? Возможно, эти вопросы смогут вас приблизить к пониманию этой грани. Проверено на себе - мне помогают!