Чувства - Знания - Поведение. Что важнее?

Как часто, принимая решения, Вы «включаете голову и отключаете чувства»? Такой рациональный способ жизни очень популярен в обществе и считается более правильным, ведущим к намеченным целям. Зачастую, эти выборы предписаны извне, диктуются ожиданиями общества, они не совсем Ваши.

И наоборот, всегда ли, решения, принятые «на эмоциях» оказывались верными? Чувство захватывает полностью, и в этом состоянии сложно сохранять трезвую логику и просчитать результат.

Способность к правильному для себя выбору изначально присуща человеку - по факту рождения. Она основана на простых вещах:

- хорошей чувствительности человека к своему состоянию (чувствам, переживаниям), потребностям и желаниям (что я сейчас чувствую? чего я хочу?);

- на целостном представлении о своих качествах и возможностях (что я могу или не могу?).

Однако, проходя через жизненные перипетии, сталкиваясь с непереносимыми сложными ситуациями, эта способность может ослабевать или утрачиваться. Произойти это может в любом возрасте, даже в самом раннем.

«Притираясь» к среде, обществу, ближайшему окружению, чувствительность и подлинность человека (аутентичность) часто становятся помехой для него. Проще оказывается их снизить или исказить, чтобы, например, быть всегда добрым, общительным, отзывчивым, веселым.

Параллельно меняется представление о себе, как личности. Появляются стереотипы в поведении, что сильно ограничивает веер возможностей человека. И тогда жизнь становится похожей на трамвай, который катится по рельсам и никуда не может свернуть – выбора  н е т.

Говоря кратко, в процессе психотерапии возрождается и укрепляется Ваша природная способность к лучшему для Вас выбору. И этот навык остается с Вами, и Вы можете пользоваться им в дальнейшем самостоятельно, без помощи психолога.