|
|
Психотерапия зависимостей. 9.Честный взгляд на себя (формирование и развитие смирения)Автор статьи: Зверев Денис Владимирович
Лучше всего о смирении сказано отцами Православной церкви. Приведу их слова. «Смирение - это трезвое видение самого себя. Человека, у которого нет смирения, действительно можно сравнить с пьяным. Как тот находится в эйфории, думая, что «море по колено», не видит себя со стороны и поэтому бывает не в состоянии правильно оценить многие трудные ситуации, так и отсутствие смирения приводит к духовной эйфории – человек абсолютно не видит себя со стороны и не может адекватно оценить ситуацию, в которой он находится по отношению к Богу, людям и самому себе. Разделить смирение на эти три категории можно лишь условно, для удобства восприятия, но по сути – это одно качество.» В принципе, весь реабилитационный процесс при химической зависимости нацелен на формирование и развитие смирения у реабилитантов. Не будем вдаваться в подробности разночтений этого важного феномена, который по различным причинам рассматривается далеко не всегда однозначно. Так или иначе, сущность этого феномена заключается в трёх действиях: самопознании, самопринятии и самоизменении. Как в психотерапевтическом процессе формируются и развиваются эти действия? Для начала, следует уяснить один очень не простой для понимания и принятия факт психотерапевтической методологии. Дело в том, что есть весьма противоречивые взгляды на изменения у различных специалистов. Этот методологический факт сформулируем в виде вопроса, следующим образом: Изменению в психотерапевтическом процессе подлежат личностные и поведенческие дефекты подопечного или его отношения к своим дефектам? Или – и то и другое? Приведем краткий пример. Клиент с чувством стыда перед людьми, которым он нанес ущерб, обратился к психологу за помощью, с запросом избавления от этого гнетущего чувства. И вот тут у психолога есть два основных пути:
Лично мне по душе второй способ. Конечно же, есть различные ситуации и люди, которые нечестно стыдят и т.п. Суть заключается в идейной установке психолога: либо укреплять и развивать Эго клиента – в этом случае, ни о каком смирении в приведенном мною смысле не будет идти речи – либо развинчивать ветхие устои Эго, его высокомерные и иллюзорные самоотношения, с последующим выстраиванием новых и более социально адаптивных, человечных ценностей в душе подопечного. Чтобы понятнее было, что я имею в виду под Эго, определю его так: Эго – это личность, главной жизненной целью и ценностью которой является стремление угождать себе. Итак, провокативный метод направлен на выявление дефектов своей души, их принятие и последующую работу с ними. Как это выглядит в практике. Можно использовать арт-терапевтическую методику. Это когда реабилитантам дается, к примеру, задание взять лист бумаги и написать на нем некоторое количество (от 10 до 50) своих положительных качеств личности. После, они выбирают, скажем, 5 наиболее ценных своих качеств и рядом с ними пишут противоположные им по значению характеристики. Далее, на другом листе бумаги рисуется несуществующее животное, соответствующее этим противоположным характеристикам. Потом, каждый реабилитант представляет своего «зверюшку» на обозрение и рассказывает о нем, о его проказах и кознях, проводя параллели со своей реальной жизнью. Смысл этого упражнения заключается в том, чтобы осознать отвергаемые части своей души, посмотреть на них с другой стороны, услышать обратную связь от других ребят и, осознав, что именно отвергается, трансформировать это свойство души в социально приемлемую форму. Можно вывести кого-нибудь из реабилитантов на эмоции и, впоследствии, сосредоточить его на них, чтобы помочь ему осознать то, каким на самом деле переживаниям он подвержен. Как он их сдерживает, зачем, по отношению к кому и т.п. К примеру, говорю одному скучающему члену группы: - ты похож на дерево с огромным гнилым дуплом: зеваешь беззубой дырой и такой же неизменно деревянный! Или – самонадеянной барышне: - Маша, твоя улыбка настолько безупречная, что мне хочется застрелить кого-нибудь от безысходности… В любом случае будет реакция, которую можно развивать до некоторого накала, чтобы потом реабилитанту посмеяться над собой и обсудить те или иные переживания, услышать от людей их мнение об увиденном. А в итоге, психологу хорошо будет сказать, что, мол, только человек, по-настоящему сильный, способен искренне посмеяться над собой. Таким образом, человек вовлекается в самооценивание спровоцированной своей реакции и, под веселое принятие группой, изменяется. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|