Грани прокрастинации

Грани прокрастинации

"Никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра и не откладывай на послезавтра то, что можно не делать никогда". Эта фраза хорошо описывает суть всем известного феномена прокрастинации и раскрывает как его негативный, так и позитивный смысл. Попробуем обогатить этот феномен ассоциациями и глубже осознать его смысл.

По созвучию первое, что приходит в голову, - это "прокрустово ложе", в которое разбойник укладывал путников, укорачивая или удлиняя их по своей мерке. Прокрастинацию можно понять как способ избежать этого истязания; мы увиливаем от навязанных нам рамок и заданий, которые не принимают в расчёт нашу индивидуальность. Не решаясь сознательно изменить свои обстоятельства (или не имея возможности этого сделать), мы проносим изменения в свою жизнь этакой контрабандой.

Прокрастинация в этом контексте - это способ позаботиться о себе и вспомнить о своих чувствах, потребностях и талантах. Кроме того, это способ задержать себя на пороге совершения какого то действия и задуматься, нужно ли оно и к чему может привести. В этом смысле прокрастинация - это как медитация в действии, помогающая разрядить сознание и принять более взвешенное решение.

Однако иногда она похожа на мираж в пустыне: отвлекая нас от безжизненного ландшафта и жажды, манит обещаниями отдыха и удовольствий, хотя в конечном итоге не даёт ничего, кроме потерянного времени, сожалений и спешки.

Прокрастинация напоминает архитектурные опыты Чертового Тупицы Джонсона - известного зодчего из книг Терри Пратчетта о Плоском Мире, который умел создавать необычнейшие здания и ландшафты, не имеющие, однако никакого практического смысла, нарушающие привычные законы градостроительства (а зачастую и физики), а иногда прямо таки опасные.

Прокрастинирующий человек демонстрирует подчас удивительную аккуратность, точность, любовь к порядку, скорость реакции и творческий талант - но что то мешает ему направить их в нужное русло. Это может быть отсутствие личного смысла и мотивации в работе, которую он вынужден выполнять; сопротивление любым границам; невнимание к себе. Как если бы бессознательное щедро одаривало нас потоком вдохновений, идей и талантов, но не было русла, по которому он мог бы течь; состояние прокрастинации похоже на богатый и прекрасный сад, который никто не возделывает и плоды которого некому собирать.

Однако если человек одарён и не использует этого, то его талант становится токсичным, провоцируя развитие лени, депрессии, раздражительности, а иногда и телесных заболеваний. В этом смысле прокрастинация может быть предохранительным клапаном, который помогает хотя бы отчасти справиться с нашим потенциалом, который мы по каким то причинам предпочитаем игнорировать.

Прокрастинация - это и ещё и погружение в детство, которому свойственна беззаботность и исключительный интерес к настоящему моменту;  это состояние, когда любая мелочь кажется значимой и увлекательной, когда мы способны испытывать радость и удовольствие от самых простых вещей. Соответственно, позволяя себе это и давая этому время и место, мы даём голос нашему Внутреннему Ребёнку, который, если только будет уверен в нашем внимании и заботе, способен одарить нас необычайной радостью жизни и вдохновением.

В фантастическом сериале "Вавилон 5" есть момент, когда космическая станция, где происходит действие, оказывается в условиях блокады - тогда её руководство обращается за помощью к контрабандистам, заключая с ними договор и легализуя их деятельность. Таким образом, снабжение оказывается восстановленным и сюжет выходит на новый виток развития.

Вот так же и нам стоит относиться к себе с должным вниманием, выводя из Тени свои потребности и переживания, чтобы из вязкой, неприятной субстанции они стали подлинным золотом. 



Просмотров: 271
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Прокрастинация - "можно и без этого"?
  • "Я подумаю об этом завтра. А сейчас…" Причины прокрастинации и что с ней делать.
  • Лучший подарок, который можно себе сделать - роскошь, необходимая каждому.
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Я подумаю об этом завтра... Прокрастинация
  • Прокрастинация или "сделаю потом". Как с этим быть?
  • Мужские сексуальные проблемы. "Кто отец ребёнка?" — иногда лучше этого не знать
  • Человек, который вас не "переносит" без причины. Кто он?
  • Когда живешь "не своей жизнью" - можно ли быть счастливой?
  • Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда
  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Зачем "копаться в прошлом" или как этого можно не делать
  • Почему прокрастинация это болезнь и можно ли с этим, что-то сделать
  • Психоанализ предназначен для тех, кто этого хочет, нуждается в этом и может его принять
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • Иногда любимый человек может сделать вам больно
  • "Идущие к черту": документальный фильм, который стоит посмотреть каждому
  • Человек, который все время ругается, напоминает авто мат
  • Когда женщина "звучит", она не может быть в одиночестве
  • Может ли человек сам "вытащить" себя из депрессии?
  • Почему они убиваю себя? Механизм психики, который может привести к детскому суициду
  • Урок жизни № 1: "Завтра может и не быть..."
  • "Русский рывок", прокрастинация или почему мы откладываем выполнение важных дел?
  • Прокрастинация сна. Статья для тех, кого называют "совами".
  • "Если б козла отпущения можно было еще и доить..."
  • Прокрастинация, как защита "отрицательных эмоций"
  • Когда ОН не тот человек, который нужен



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь