|
Событие особой важности: причины провалов и секреты успешной подготовки.Автор статьи: Мария Ляхова-Трагель
С вами случалось такое: вроде подготовился, достаточно знаю и умею, а в итоге… провал! Это случается в публичных выступлениях, на соревнованиях, экзаменах, собеседованиях... С важностью темы спорить сложно, а сейчас, с учетом приближающихся выпускных экзаменов и защит дипломов актуальность с каждым днем повышается… Что общего между этими ситуациями: публичная речь, соревнование, экзамен, собеседование? Ответ: обычно они вызывают стресс. Стресс сбивает нас с толку и мешает морально настроиться на выполнение задачи. По словам преподавателя Гарварда и знатока тенниса Тимоти Гэллвея «соперник в собственной голове страшнее того, который находится по ту сторону сетки».
Как коучинг может помочь при подготовке к важному событию? Применяя подход коучинга, мы ставим на первое место не техническую подготовку, а моральную. Даже если вы идеально помните все экзаменационные билеты или текст своей речи, отсутствие достаточной собранности может разрушить все шансы на успех. Поэтому важно применять методы, которые помогут настроиться психологически. Способов можно придумать много, поэтому я расскажу о нескольких, которые я сама применяю.
На этом остановимся. Способы, которые применяю я – это хорошо, а что еще лучше – способы, которые вы попробуете, и поймете, что они помогают вам! Так что пробуйте, а я буду помогать полезными ресурсами. Чтобы узнать больше о самоопределении и самореализации, подписывайтесь на мою страницу на b17 и заходите в мою группу Вконтакте. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|