"Нафига козе баян.." или Зачем мне психолог?

Недавно один интересующийся психологическим консультированием человек задал мне следующие вопросы: А что получиться на выходе? и как оценивается результат? и оценить бы на сколько оно мне надо? есть какие то критерии? или кроме желания/нежелания ничего? 

Вопросы важные и нужные, и вместе с вами я задаю их себе и публикую для всех ответы, которые приходят в голову. Постараюсь рассказать простыми словами.

Вот ты живешь и думаешь, что вроде бы все решаешь в своей жизни сам. Что делать, как делать и т.п. Но на самом деле, если присмотреться внимательнее, можно обнаружить, что большинством процессов которые определяют то, что с тобой происходит ты никак не управляешь.

А в некоторых случаях, вообще даже не подозреваешь об их существовании. Речь идет о разного рода чувствах, эмоциях, переживаниях, неосознаваемых реакциях, а так же о физиологических процессах внутри тела. Причем психологические аспекты тесно связаны и с физиологическими. Именно отсюда родом фраза о том, что все болезни от нервов.

Но речь даже не о болезнях. Гарвардский университет проводил исследования и подсчитал, что 85% успеха в жизни определяются не IQ, а EQ - то есть эмоциональной компетентностью и лишь малая часть зависит от наших интеллектуальных способностей. Но если ближе к телу. Что мы знаем о тех чувствах, эмоциях и переживаниях которые испытываем? Да, среднестатистический человек, ничего об этих своих процессах не знает. Его этому попросту нигде не учат.

А с другой стороны, ну не знает и не знает, может и не надо ему знать? Может и не надо. Но, как только мы начинаем осознавать что на самом деле с нами происходит, начинаем видеть картинку происходящего немного шире - мы перестаем быть заложниками своих неосознанных реакций. У нас появляется ВЫБОР.

Это похоже на сцену из “Матрицы”, где Морфиус предлагает Нео две таблетки,. Одна позволит увидеть реальность, другая все забыть. И как ты наверное догадываешься, многие выбирают ничего не менять, оставаясь в уютном рабстве своих неосознанных реакций. Столкновение с реальностью для многих выглядит слишком пугающим. Но некоторых, реальность манит больше чем пугает. И у них есть возможность обрести, то что они хотят.

Что касается оценки результата. Конечно он субъективен. Это твой путь и твой результат. Некоторые клиенты говорят что улучшается качество жизни. Увы, это нельзя объяснить - это можно почувствовать. Другое дело, что этот путь открытия себя, практически невозможно пройти в одиночку. Поскольку ты одновременно являешься объектом и субъектом собственного исследования необходим другой. И хорошо если этот другой - специалист имеющий как личный опыт, так и опыт сопровождения клиентов. А если же на роль другого берется друг, подруга или умный знакомый, он может привести вас куда угодно, но врядли в вашу осознанность. Вот пожалуй и все.

А какой выбор делаешь ты?