Молодые мамочки и жены

- Здравствуйте, меня зовут Света, мне 26 лет. Помогите …

- Здравствуйте, меня зовут Таня, мне 28 лет, я в декрете. Помогите…

- Здравствуйте, меня зовут Наташа, мне 25 лет, дочке полтора годика. Помогите…

Странное дело: казалось бы, стать молодой мамой и женой мечтает почти каждая девочка. По крайней мере, предполагается, что почти каждой девочке хочется мечтать о любви, свадьбе, и вот она – юная жена, а вот ждет малыша, а вот у них рождается дитя…

Чудесное состояние.

Теоретически.

И в мечтах тех, кто пока одинок и только хочет выйти замуж и родить детей.

Когда люди смотрят на молодую жену и маму, кого они видят?

Симпатичная женщина, молодая, эмоциональная, довольно энергичная, достаточно стройная, в меру ухоженная, неплохо одетая. С малышом все хорошо, смеется, играет, плачет, растет. Где-то у нее есть муж, папа ребенка.

Когда люди обращают внимание на молодую маму?

В автобусах, когда уступают место. Пусть не рады этому, но с малышами места уступают.

В магазинах, когда дети отвлекают внимание.

На дороге и на игровой площадке.

Впрочем, обычно смотрят на ребенка, а его мама  прилагается к нему.

Как ни удивительно, но описанная картина повторяется в жизни очень и очень многих молодых женщин.

Они как бы есть.

Их статус как бы достойный.

Их как бы замечают мельком, «все хорошо» и они уходят в фон.

Ребенок здоров, еда, одежда и где жить есть, что еще нужно?

Я описала очень частый вариант обращений, без экстремальных событий вроде измен, пьянок, инфантильности супруга, трудностей мам-одиночек, болезней малыша, конфликтов с родными, потери работы у кормильца и т.д.

Молодые мамы приходят к психологу чаще всего на краткосрочную работу, обычно, 6-10 консультаций, их возможности пока ограничены, но встреча с собой у психолога дает поддержку и восстановление контакта со своими ресурсами.

Я попробую собрать тут наиболее частые причины обращения, и рассказать, в каком направлении можно двигаться, и чем им могут помочь и поддержать близкие люди.

1.  Обиды на маму

Когда у женщины появляется свой ребенок, она находится в симбиозе с ним, потом он растет… и она отчасти начинает проживать свое детство заново.

И обиды, которые были забыты снова становятся очень болючими.

Ее обиды на ее маму. Ведь теперь она сравнивает, как сама относится к малышу. И как  к ней относилась мама когда-то.

2. Беспомощность и голод по маме

Если, что бывает часто, молодой маме не помогают, или помогают очень мало, то она оказывает одна вброшена в новый статус, в жизнь с ограничениями чисто бытовыми, с потребностями малыша, со страхами за него, и с ожиданиями общественного мнения соответствовать каким-то странным идеалам из телевизора и журналов.

У нее очень мало ресурсов, много эмоций, переживаний и она очень сильно нуждается в помощи и поддержки Мамы. Старших женщин, которые бы взяли на себя амортизацию психологической нагрузки, поддержали бы ее в адаптации к новой роли.

Что нужно?

- Образ живой, реальной Мамы (старшей женщины) с которым можно идентифицироваться

- Помощь и амортизация многочисленных тревог и переживаний из –за малыша, поддержка в радостях

- Помощь советом и делом по бытовым вопросам

Тут очень важно не перепутать Заботливую Мать и Контролера- Указателя, если вы хотите помочь, а не обидеть и добавить молодой женщине отрицательных эмоций.

3. Сравнение с себя с «идеальными мамочками»

Сравнивая себя человек находит ориентиры, модели для подражания. Так идет его адаптация в новой роли, идентификация.

Сам по себе вполне полезный механизм.

НО!

Сейчас в данном месте он немного сбоит за счет того, с кем и как происходит сравнение

- с другими мамочками на прогулках, в гостях, на праздниках для детей

Где они выглядят и ведут себя лучше, чем большую часть времени

- с образами на ТВ, в фильмах

А это или комично-трагичный замученный странный персонаж, каким быть категорически неохота, или барби-мамо, которая как-то так растит детей, но как будто бы при этом сама по себе одна, самостоятельная и самодостаточная. Или идеальная мама, милая, чистая, добрая и всегда знающая что и как и когда делать.

Сравнивая себя со странными, идеальными образами кроме стыда и отчаяния молодая жена и мама ничего не получает.

4. Проблемы быта, жилья и кредитов

И снова, помимо объективно трудного периода, один человек зарабатывает на троих, и так несколько лет, возникает сильная психологическая нагрузка на маму.

Разница между ее ожиданиями и мечтами, как должно было бы проходить ее раннее материнство и детство ее малыша, и тем, что есть в реальности.

Тут есть несколько моментов.

Трудный период закончится, очень важно помнить об этом.

Сравнивать себя с теми, у кого лучшее состояние категорически нельзя, так как вы не можете повлиять на изменения.

Если вы одни с мужем и ребенком и вам трудно, а подруге папа подарил квартиру, а у бабушек кастинг за очередь помочь внучеку, то максимум, что вы можете сделать для себя – это поставить себе долгосрочную цель в будущем стать такой бабушкой.

А травить душу «почему у меня не так» - это растрачивать оставшиеся ресурсы.

Акцентировать нужно свое внимание на том, что есть сейчас и потихоньку наращивать энергию.

5. Собственно материнство

Как воспитывать малыша, нужные ли ему развивающие кружки с двух лет, как он растет, какой характер, какая я мама.

6. Отношения жены и мужа

Тема о которой часто пишут, что период появления нового члена семьи сложен, и что женщине нужно умудрятся быть не только мамой, но и женой, и привлекательной женщиной для своего мужа.

Меньше акцентируют внимание на том, что и у него стоит задача развития: он отец, муж и глава семьи.

Основных сложности две.

Нереальные представления о том, какой нужно быть женщиной. Акцент скорее на правильные формально цели, а не на реально работающие в отношениях.

Баланс между ролями жены, матери, а иногда еще и дочери, если идет большой объем помощи от старшего поколения.

Даже читать сразу о разных аспектах жизни молодой мамы и жены и то трудновато, а теперь представьте, что молодые женщины, мимо которых у вас день за днем пробегает взгляд живут годы и годы, решая трудные и сложные для них задачки их жизненного пути. 

http://psy-novosib.ru/publ/