Развитие Харизмы. Практические техники. Фундамент.

Начало здесь

Врожденные и приобретенные черты Харизматичного человека выглядят так

по мнению коллеги. Практически во всем согласна, НО

Кроме темперамента, я бы сказала над всем можно работать!

Ваши поступки рождают ПРИВЫЧКИ, ПРИВЫчки формируют черты характера, ЧеРтЫ характера собираються в Характер, а Характер уже формирует Жизнь, определяет "Судьбу". Тоесть, начали с ваших поступков?)

Именно!! С ежедневных, ежечастных....ПРИВЫЧНЫХ

Сегодня о поступках в формировании бодрости и энергетики Харизматичного человека. Два практических приема: Доброе утро и Полезный вечер.

Доброе утро:

цель: наладить бодрое начало дня и правильный заряд на день.

смысл: Тренерует волю и ответственность. Добавляет здоровья. Наполняет энергией.

заведите дневник где будете отмечать галочками выполнение:

1. Проснулся и встал сразу по будильнику в 6-8 утра (позже нет!) , 2. Улыбнулся, сказал миру "Доброе Утро", 3. бодрой походкой в ванную, умывания холодной водой или душ, доброе и позитивное приветствие близким.

4. Зарядка 5-10 минут, 5. Полезный завтрак, 6. План на день по всем сферам (семья, работа, я).

Полезный вечер:

цель: наладить фундамент ЗОЖ

смысл: правильная работа организма при здоровом сне, добрые отношения дома, внутреннее хорошее состояние счастливого человека, тренировка воли.

Так же помечаем в Дневнике:

1. Душ после работы.

2. Ужин полезный с близкими до 20-00. Любовь - это глагол.

3. Общение или прогулка с семьей.

4. Благодарность близким и миру за то, что произошло за день. Проработка в голове опыта. Предварительный план на завтра.

5. Сон с 22-23:00. Ну в крайнем случае СЕГОДНЯ! Потому что

А без Фундамента ДОМ вашей Харизмы долго не простоит!! Каким бы целеустремленным вы бы ни были и какие бы еще навыки не наработали.

Строим фундамент, потом начнем возводить стены, а потом уже украшать!

Многим людям, действительно, сложно организовать и про контролировать себя на пути к изменениям. Если вам нужен "Волшебный пинок")) выберите себе специалиста по душе в вашем городе или по скайп.

Человек создан для счастья! и Может, Если хочет, достичь очень МНОГОГО!

Лилия Валерьевна Полякова

Психолог.Коуч.