Как сделать себе плохо.

  Мозг человеческий  прекрасный инструмент, но, к сожалению, инструкцию по применению и использованию к нему, каждому приходиться создавать самостоятельно. Зачастую люди сами себе создают неверные настройки и пользуются ими, при этом испытывая достаточно большое количество проблем в жизни. Под настройками подразумеваются образы, ведь именно по средствам образов человек думает и воспринимает окружающую его действительность. Эти самые образы человек сам раскрашивает с помощью своих эмоций. Когда человек собирается совершить какое-то новое действие он полагает, что руководствуется собственными мыслями, но это не всегда верно. В большинстве случаев люди склонны использовать те образы, которые у них уже сформированы, либо путём личного опыта, либо заимствованы извне. Попробуйте, описать словами любое действие, которое вы никогда не совершали и убедитесь в этом.

  Парадокс заключается в том, что человеку привычнее и проще пользоваться теми образами, которые вызывают у него антипатию. Это происходит еще и потому что негативная эмоциональная окраска образа лучше запоминается. Человек с меньшими затратами запомнит боль, которую ему причинили, нежели чувство благодарности. Классическим примером этому может служить отношения с родителями. « Мои родители не настояли, чтобы я поступил в определенный университет», - с обидой говорит молодой человек. При этом он совершенно забывает о том , что в тоже самое время, родители дали  ему свободу выбора профессии. Парень, по сути, обижается на то, что его родители не сделали выбор за него, хотя в тот момент он был благодарен им за это. Впоследствии,  он будет скорее испытывать обиду на родителей, а соответственно образы будут негативными, он легче запомнит именно их. Использовать он их может при любой ситуации связанной с выбором. Другими словами решение проблемы выбора будет представляться ему в самых, что ни на есть мрачных тонах. Ситуация может усугубиться еще и тем, что у парня разовьется страх перед принятием ответственных решений, что может привести к большим неприятностям в различных сферах жизни. Конечно, я немного утрирую, но с учетом того что наш мозг постоянно обучается и мы его сами настраиваем определенным образом, то такое развитие событий вполне реально.

  Используя, негативные образы, люди сами,  во многом, провоцируют неурядицы в своей жизни. Нередко можно услышать фразу, особенно от молодых людей,  «я не знаю, чем я хочу заниматься в жизни». На мой взгляд, одной из причин этого является то, что те образы, которые сформированы у молодых людей в отношении работы, их самих не прельщают. Почему так происходит, это уже отдельный разговор.  Но мозг уже получил определённые предписания и соответственно им действует.

  Когда человек отправляется на встречу, будь то собеседование или первое свидание, он испытывает, даже неосознанно страх, так как всё новое пугает, в разной степени, конечно, причем это далеко не единственное чувство в подобных ситуациях. Образы, которые человек использует в это время вряд ли можно назвать сплошь позитивными или негативными. Но, зачастую, они оказываются очень далеки от реального положения вещей. Помните как в известной шутке про женщин « сама придумала, сама обиделась»/причем в некоторых случаях это и для мужчин совершенно верно/, люди используют те образы, которые им привычнее. Это может сделать жизнь менее скучной, но не счастливой.

  Никто не станет оспаривать  того, что некоторые привычки очень сильно облегчают жизнь. Но все-таки использование шаблонного поведения и образа мыслей, в некоторых случаях неприемлемо. Когда человек использует те образы, которые он для себя выбрал постоянно и применительно к любому случаю, то он может в ситуации, когда именно это станет причиной его проблем.  Восприятие реальности требует иногда отказа от навязанных и заученных картинок, поскольку сама реальность может в них не вписываться. В качестве примера, для практики, попробуйте, заменить, какой-то свой негативный образ, на позитивный, при выполнении действия и посмотрите на процесс и результат. Сразу это сделать не просто, но оно того стоит.

Живите с радостью!                                                          Антон Черных.

P.S.Если статья Вам откликнулась воспользуйтесь формой «сказать спасибо», приятно знать, что пишешь для людей, а если Вас волнуют вопросы по этой теме обращайтесь:  https://www.psyoffice.ru/antonch/#consultation ,  будем разбираться.