Книга «Хочу тебя знать» — подспорье на пути выздоровления

Книга «Хочу тебя знать» — подспорье на пути выздоровления

Книга «Хочу тебя знать. Поговорим?» написана в ответ на участившиеся запросы помочь заболевшему близкому человеку — поднять дух, переключить на позитивные мысли, настроить на борьбу за свое здоровье. Чаще просят о помощи маме. При этом сама мама, как правило, совершенно не собиралась идти к психологу. Специалисты говорят в таких случаях, что человек, которому нужна помощь, должен сам решиться, обратиться за помощью, поскольку, «можно насильно привести лошадь к водопою, но невозможно заставить её пить», и т.п.

Я была такой же дочерью, когда моей маме тоже нужна была такая помощь, и я не могла её заставить обратиться за ней, принять её. Тогда-то я и поняла, что должно быть что-то ещё, кроме работы с психологом, альтернативное, для тех, кто не пойдет. Но что? Вряд ли болеющий человек будет интересоваться чем-то, что не касается его болезни.

Но, если эта книга вручена вам близким человеком с просьбой заполнить её, ответить на вопросы — возможно, не на все, хоть на какие-то — со словами, что хотелось бы знать про вас то, что ему неизвестно… Думаю (надеюсь!), сердце дрогнет, и вы раскроете эту книгу, задумаетесь, захотите поведать о себе, ответить — пусть вас узнают такой (таким), как вы ответите.

Несколько лет назад у меня появилась книга «Мама, расскажи мне, потому что мне это нужно!» Эммы ван Влит. Молодая голландка написала её после того, как выздоровела от онкологии её мама, отвечая на письменные вопросы дочери, понявшая и переосознавшая заново свою жизнь. Некоторые периоды жизни подверглись переоценке, обрели новый смысл с позиции сегодняшнего дня — важное высветилось, а неважное, но ранее болезненное, обесцветилось, улеглось.

Мне так часто приходилось рекомендовать ту книгу знакомым и клиентам, что для удобства информирования о ней я написала заметку на рабочем сайте психологов и давала ссылку на нее. Некоторые не могли найти ее в продаже, у меня же эта книга была, и я охотно давала её почитать, полистать, посмотреть, бывало, что брали её на время дважды.

Но… своей маме я ее так и не предложила, хотя повод был, и именно такой же, как у автора той книги — онкология. На многие вопросы ответы я уже знала, а некоторые просто не подходили.

В конце концов, когда в очередной раз одна из знакомых поведала о том, что «у мамы онкология», я подарила ей ту книгу. К тому времени мою выздоровевшую маму уже сняли с учета в поликлинике. А люди продолжали возвращаться за ней, спрашивали — кто во второй раз, а кто уже и в третий. И вот, когда я снова пожалела о том, что мне нечем помочь, я поняла, что ничего не остается, как написать свою книгу, со своими историями, вопросами, пожеланиями.

Эта книга — простой способ применения психобиографического метода для самопонимания и самоисцеления. Главное — помнить: чем сложнее отвечать на вопрос, чем больше приходится делать усилий на написание правды о себе, тем… больше пользы для отвечающего. Психобиографический метод в психотерапии заключается в анализе жизненного пути человека по данным беседы, анкеты, биографических описаний. При написании вопросов в книге я использовала методики из книги Н.А. Логиновой «Психобиографический метод исследования и коррекции личности».

Когда давать эту книгу близкому для чтения-размышления-заполнения? Когда он задумчив, когда он подавлен, когда он заболел, когда у него все валится из рук, и жизнь перестала течь по своему привычному руслу. Можно и без болезни — когда нет возможности поговорить по душам, когда почему-то не складывается искренний разговор. В любом случае, это — интерес к близкому, это — его рассказ о себе и ваше узнавание его, это — диалог, даже если и отсроченный во времени. И это точно — акт любви.

Книга состоит в основном из вопросов. Я где-то прочла фразу: «То, что человек сам о себе думает, это и есть его душа». Узнайте с помощью ответов на вопросы этой книги о близком человеке, о его душе — из «первых рук», из рук того, кого вы любите…

Отзыв о книге

Зоткиной Е.А. — клинического психолога с 10-летним опытом работы в Самарском клиническом онкологическом диспансере, преподавателя кафедры психологии развития Самарского государственного университета (подразделения Национального исследовательского университета им. С.П. Королева):

«Эта книга будет полезна для тех, кто не может по какой-то причине обратиться за психологической помощью, но в ней нуждается. Это особо важно и для самих онкопациентов, и для их родственников, которые вместе с заболевшим переживают и беспомощность, и агрессию, и вину, и не могут поговорить об этом с родным человеком. Эта книга призвана в какой-то мере не только заменить собеседника, показать, что "ты не один", но и обустроить диалог читателя с самим собой; признаться в самом тайном и сокровенном; осознать, что происходит в его жизни; и, наконец, добыть новый смысл. Смысл, ради которого стоит жить. Эта книга провоцирует быть активным осознающим участником собственной жизни. Дорогу осилит идущий, а книга может быть хорошим подспорьем на этом пути. На мой взгляд, это - самое важное в этой книге...»

Статья опубликована в "Психологической газете" - https://psy.su/feed/6906/