Скажи чувству вины - НЕТ!

Сегодня мне хочется поделиться с вами маленькой истиной.

Давно, ещё будучи подростком, я обратила внимание на то, что если я делаю что-то "плохое" (оценка моя, но с позиции общества), то после этого у меня начинали происходить неприятности.

Первой моей реакцией было - стыд, неуверенность, ожидание Божественного гнева, правдности наказаний и другая дребедень. А в голове не укладывалось, почему Бог любит людей и наказывает!?!

Я стала углубляться в детали происходящего в моей жизни и пришла к тому, что по сути наказывала себя я сама!!!! Я стала отслеживать свои поступки как в замедленной съёмке, какие фразы после "плохого" поведения я говорила, какие ошибки начинала допускать, что и приводило меня к "наказанию". Я прекрасно помню этот день! Стою на кухне, мою посуду и решаю, что у меня будет всё, что я хочу, мне надо научиться не наказывать себя. А легче всего это начать делать с того, что делать добро другим и осознавать это.

А потом заметила, что всё, что навязывается мне приводит меня к саботажу и...

А дальше уже начала реализовывать хорошие поступки не к другим, а к себе, т.е., я разрешила себе получать желаемое, а не жертвовать всеми аспектами своей жизни. 

Таким образом я разработала для себя поэтапный выход из самобичевания.

Проблема, с которой я столкнулась:

1.Нас пугали страшным Богом, карающим, сердитым;

2. За каждым "плохим" поступком должно последовать наказание;

3. Оцениваем мы себя глазами общества;

4. Привычным способом жить легче, оставаясь в зоне комфорта;

5. Ругательства - быстрый и надежный способ скорректировать поведение;

6. Если нет быстрых изменений - прогресса нет, есть отчаяние...

Начните день с понимания своей ценности !

Теперь для меня:

1. Бог - есть ЛЮБОВЬ! Он не каратель, он - это мы, а мы - это он.

2. "Плохой" поступок = всё относительно! Я делаю то, что хорошо для меня. Но научиться делать хорошо себе у меня получилось с того, что делаю хорошо другому, наблюдаю, считываю состояние радости и удовольствия у человека. Потом делаю хорошо себе, воспроизвожу увиденную радость, ощущаю её и привыкаю! 

3. Откываю свои глаза, слушаю своё сердце, уважаю мнение других, но поступаю исходя из своих желаний;

4. Я - тот, кто может начать менять реальность;

5. Рефлексия, анализ, поощрение себя - лучший способ помочь развиваться личности;

6. Путь развития поэтапный, чем качественнее каждый уровень становления, тем крепче личность (это как кладку при строительстве делать) ...