Как тебе не стыдно?

  Думаю данное чувство знакомо каждому, правда проявляется она различно: кто то краснеет, кто то опускает глаза, у кого то руки холоднеют. Физические проявления достаточно различны, важнее, что всё это сопровождается нравственными мучениями.

Давайте рассмотрим от куда стыд вообще берётся:

1.  " Хорошие девочки так не поступают": не ругаются матом, не занимаются сексом на первом свидании и стараются, как меньше привлекать внимания к своей персоне:) И тут хоп и ты в эпицентре событий, обсуждения и накрыло.

• Не соответствие поведения/внешнего вида обстановке. Возвращаясь к обеду после бурной вечеринки встречаешь начальника или заснула на совещании, а на это обратили внимание или оказалась в рваных джинсах на деловой конференции.
• За других людей. За пьющих родителей или вечно не работающего молодого человека.
• Ты сама понимаешь, что поступила не хорошо. Здесь не важны окружающие, ты сама знаешь, что поступила плохо. Нарушила данное маме обещание, случайно проболталась о секрете подруги, ещё никто не знает, а данное чувство уже появилось. Высший пилотаж, не успела ещё толком даже подумать - а уже стыдно.
• Раскрыт твой секрет. Молодой человек узнал твой настоящий вес, твоё пение выложили в ютубе, тут у каждой будут свои пунктики.

С данным чувством, правда ещё никто не родился, оно формируется в процессе воспитания. Закладывается оно от простого к сложному, кто то должен объяснять, что и как нельзя. И безусловно чувство стыда порой просто необходимо любому социализированному человеку. Но далеко не всегда и от многих заложенных в детстве установок "как можно и как нельзя" стоит отказаться или хотя бы несколько их пересмотреть.

Что хочется отметить:

- Культурные различия имеют значение;

- В каждой семье воспитываются свои нормы;

- Со временем они меняются, вечный конфликт поколений;

Когда стыд точно не во благо:

- когда из-за своих установок, ты боишься обратиться за помощью к врачу или записаться на психологическую консультацию, что же обо мне подумают? Или у молодой девушки возникли проблемы по гинекологии и она стесняется прийти на приём к доктору.

- установки касающиеся интимной жизни, тут всё же стоит ориентироваться на свои личные желания и предпочтения;

- человек не принимает внешность и считает, что с таким носом вообще нужно сидеть дома, а таким размером ноги и начинать даже знакомится не стоит;

- за то, что ты не ответственен, допустим родителей не выбирают.

Главное отделить истинное от ложного, не стоит наступать себе на горло и переступать через себя, если для тебя это действительно неприемлемо. Но отказ от мешающих жить, ограничивающих установок, во многом облегчает жизнь и раскрашивает её новыми красками!

Так что если понимаете, что вам необходима помощь, не бойтесь за ней обратиться:)

Ниже представлены ссылки на мои соц сети, где ты сможешь найти ещё много полезной информации.

https://vk.com/psiholog.zelina

https://www.instagram.com/zelina.maria/