Стра-а-а-шно, аж жуть!..* или кое-что о пользе страха

      Умейте всем страхам в лицо рассмеяться,

Лишь собственной трусости надо бояться.

Е. Евтушенко

     «Страх – весьма важное чувство. Его нельзя игнорировать, им нельзя не пользоваться (выделено мной). Ведь его поместили в человека для блага человека. Это хорошее полезное чувство, которое не только может унизить человека, низведя его до животного, но может и возвысить. Из страха бросить тень на друга, могут и собственной жизнью пожертвовать» (В.К.Тарасов, 2007. С. 19).

     Тема страха волнует многих. В интернете есть множество сайтов, статей, посвященных тому, как предотвратить страх, как избавиться от страха и т.п. Совсем недавно и мы обсуждали этот вопрос на форуме. Страх рассматривают скорее как дезорганизующее и разрушительное начало, которое должно быть подчинено разуму (В. Э. Шляпентох, 2007). Однако в самом страхе есть много резервного.

     Согласно А. И. Захарову (2000), страх выполняет разнообразные функции в жизни человека: защитно-адаптивную (как реакция на угрозу, позволяющая избежать её), познавательную (благодаря страху происходит более критичное и избирательное отношение к окружающей среде), социализирующую (организует жизнь человека, облегчает управление, оставляя за собой право на самоуважении), обучающую (как определение границ своих возможностей). Об этой стороне медали и пойдет речь.

     Как же пользоваться своими страхами на благо себе? Где проходит граница страха и начинается бесстрашие?

     Чтобы ответить на эти вопросы, следует понять, чего именно я боюсь и за что я боюсь. Приведу пару примеров.

     Первый прыжок десантника с парашютом. Страшно? Очень! Колени дрожат перед открытым люком, ладони вспотели. А за спиной товарищи. Какой страх сильнее: страх высоты или страх опозориться и прослыть трусом? Страх высоты – это то, чего я боюсь, а страх позора – за что я боюсь. Какой из этих страхов (высота или моя репутация) победит, тот и прочертит границу.

     А теперь пример из детской литературы – рассказ Н. М. Артюховой «Трусиха» (1969, С. 9). Девочку считали трусихой, поскольку она боялась насекомых, лягушек, мышей... Однако, когда с цепи сорвалась огромная собака, самой смелой из ребят оказалась Валя. Что двигало девчушкой, выбежавшей навстречу огромному, злющему псу, вооружившись совком и кукольной сковородкой, – страх за младшего брата. Опять страх «за что» (в рассказе – за кого) победил страх «чего», провел черту между страхом и бесстрашием.

     Эти примеры говорят о конструктивном поведении как реакции на страх, когда человек может выйти за рамки своих обычных возможностей. «Страх, как трусливая дворняжка, бежит только за тем, кто бежит от него, но отступает, когда на него идут прямо» (В. Леви, 1977, С. 14).

     В самом страхе заложен ресурс, который можно использовать. Достаточно задать два вопроса: чего я боюсь? и за что я боюсь? В этом разделении и появится демаркационная линия, которая даст силы шагнуть вперед.

Автор Вера Гасимова

P. S. Благодарю Михаила Николаевича Гончарова и форумчан, принявших участие в обсуждении темы "О разных страхах замолвите слово". Ваша активность дала мне толчок для написания данной статьи.

__________

* В. В. Высоцкий. Песня про нечисть

Литература

Артюхова, Н. М. Трусиха / Н. М. Артюхова. Москва : Детская литература, 1969. – 32 с.

Захаров, А. И. Происхождение детских неврозов и психотерапия / А. И. Захаров. – Москва : ЭКСМО-Пресс, 2000. – 448 с. (Серия «Мир психологии»).

Леви, В. Искусство быть собой / В. Леви ; Изд-е второе, перераб. и доп. – Москва : Знание, 1977. – 208 с.

Шляпентох, В. Э. Катастрофическое сознание в современном мире в конце ХХ века / под ред. В. Э. Шляпентоха, В. Н. Шубкина, В. А. Ядова. – Москва : Московский общественный научный фонд, Институт социологии РАН, Университет штата Мичиган, 2007. – 238 с.

Тарасов, В. В. Принципы жизни. Книга для героев / В. К. Тарасов. – Издательство : Добрая книга Формат : pdf Качество: Изначально компьютерное (eBook). 2007. – 128 с. – (Жанр: Психология, самосовершенствование).