Жертва обстоятельств?

Практически всем, за исключением фаталистов, верящих в предопределенность, известно, что наши мысли - материальны.

Мысли определяют поведение, а через поведение мы строим свою жизнь. Вот почему так важно взять собственные мысли под контроль.

Человек, неспособный управлять своими мыслями, не способен управлять и своей жизнью.

Часто читаешь на форуме: "не знаю, чего хочу", "не знаю, куда иду", "беременна от абьюзера"... Так происходит оттого, что у человека отсутствует целостный образ "Я", ведь в детстве его не спрашивали, а наставляли, в лучшем случае. Наверное, многие помнят фразы из детства: "Делай, как умные люди говорят!", "Твоё мнение никого не волнует!", "Ты, что, самый умный?", "Мама лучше знает", "Родители всегда правы".

Помимо наставлений было и обесценивание, когда подвергались сомнению наши способности, решения и нужды, и непринятие, когда мама или папа говорили: "Вытри сопли, я не хочу видеть тебя таким!", "Двоечница мне не нужна!". Результат подобного воспитания - диффузная идентичность и психология жертвы.

В конечном счёте, человек мало того, что не осознает свои желания и потребности, но и отказывается от любой ответственности за изменения в своей жизни и начинает плыть по течению.

Пример из жизни: женщина живёт с мужем-нарциссом, который регулярно её унижает, но она не предпринимает никаких действий, чтобы разорвать с ним отношения. Это значит, мы имеем дело с вторичной выгодой. А вторичная выгода - это, как правило, страх и/или желание.

В случае со страхом, она может бояться мести со стороны мужа или не иметь моральных ресурсов, чтобы выдержать разрыв. 

В случае с желанием, она может получать своеобразное удовольствие, находясь в роли жертвы (есть люди, которые в страданиях обретают смысл, бесконечно пытаясь заслужить любовь воображаемого отца) или жестокостью мужа ей надо оправдать свои измены ему и при этом не разводиться.

И в ситуации личного, порой неосознаваемого, страха или желания человек будет только жаловаться, ничего не предпринимая.

Даже в основе эректильной дисфункции психогенного происхождения может скрываться свой интерес: агрессия в отношении партнерши, сопротивление сексу с ней, бессознательное сомнение, страх её беременности, желание секса с другой женщиной, желание расстаться и т.п. То есть, сознание и тело делают всё, чтобы воспрепятствовать этому контакту.

Так, молодой человек хотел заняться сексом с девушкой, снял номер в гостинице. В самый интересный момент позвонила мама, которая была против встреч с ней, и у молодого человека пропала эрекция. В итоге она пропадала каждый раз, когда он думал о матери и испытывал чувство вины, запрещая себе секс с девушками.

За бесконечными неудачами человека и физическими травмами может скрываться бессознательное самобичевание и вера в то, что он не заслужил быть удачливым и успешным.

Одна моя знакомая, которая хотела разойтись с нелюбимым мужем, но испытывала перед ним чувство вины, как-то ехала на машине, и её занесло в кювет, она получила некоторые травмы, позже объяснив данный инцидент тем, что ей надо было себя как-то наказать, чтобы найти смелость сказать мужу о своём решении. Ещё с детства родители внушили ей, что она неблагодарная дочь.

Таким образом, в большинстве случаев, человек не является жертвой обстоятельств, а сам генерирует эти обстоятельства под влиянием своих мыслей.

Поведенческий паттерн самопожертвования формируется в раннем детстве и имеет в основе низкую самооценку индивида.

Его отличают следующие иррациональные убеждения:

1. нужды других важнее собственных;

2. я хуже других и не заслуживаю счастья;

3. кроме неё (него) я никому не нужен (на);

4. если я чем-то жертвую для человека, он должен быть мне благодарен;

5. со мной что-то не так;

6. в одиночку я не смогу справиться со своей жизнью;

7. страдая, я "покупаю" себе место в раю или становлюсь чище, лучше, просветленнее;

8. я есть то, что обо мне думают другие;

9. мир - опасное место.

Такие мысли, безусловно, нуждаются в психкоррекции. Перестать быть жертвой можно и нужно.

Дорогие читатели, благодарю Вас за внимание к моим статьям!

Гармонии и весны в Вашей душе!

Чтобы получить консультацию, позвоните по номеру +7(919) 324-75-26 или перейдите по ссылке