Доверие в жизни и психологическом консультировании

Доверие в жизни и в психологическом консультировании

Что для тебя доверие? Что для меня доверие?

Я вверяю тебе часть себя, моей души. Я даю тебе мою веру в тебя.

Зачем мне доверие? Может быть, недоверчивость в современном мире более целесообразна? Что если доверия нет? На работе меня окружают волки и шакалы, ожидающие любого моего промаха. В семье мне не помогут, а будут ставить палки в колёса и сопротивляться, если я хочу помочь.  С деньгами меня обманут, обсчитают, подставят. Я не знаю, как правильно. Мне нельзя ошибаться. Жизнь вообще страшная штука. Доверять можно только покойникам. Я обязан всё перепроверять, так как вокруг меня одни растяпы. Получается замкнутый круг: себе я не доверяю, поскольку не уверен в себе, и к другим обратиться за помощью не могу, так как обманут. Как тогда жить успешно и счастливо в мире и в семье?

Все годы психологической практики, пока мой профессионализм рос, и сейчас я благодарна людям, которые приходили на консультацию, доверяя мне и моим методам. И много раз, когда мы помогали ребёнку на семейной встрече или когда налаживали отношения между мужем и женой с помощью супружеской терапии, мы всё больше и больше учились доверию.  Я намеренно говорю «мы», потому что психологическая консультация – это дело нескольких сторон на территории доверия, открытости, познания и эмоциональности. Я знаю, сколько мужества требуется людям, чтобы прийти на сеанс и поделиться своей бедой, несмотря на стыд, неловкость и страх. И в процессе работы, когда родители учатся по-другому реагировать на поведение ребёнка и неизбежно на первых порах ошибаются, то доверие к себе, к методу, к психологу помогает им признать свои промахи и продолжать.

А есть ли у консультанта доверие к клиентам? Нужно ли специалисту доверять людям? Или как в одном из фильмов верна фраза главного героя «Все люди врут»? Для меня ответ прост: каждый человек – хозяин своей жизни. Каждый человек на самом деле знает, как улучшить свою жизнь. У меня своя жизнь, я за неё отвечаю. У клиента - своя жизнь и он за неё отвечает. Я доверяю людям в том, что интуитивно они могут действовать правильно. Беда в том, что не все доверяют своей интуиции. Моя задача, как специалиста, к которому обратились за помощью, вернуть каждому обратившемуся человеку, и маленькому и большому, потребность в базовом доверии и  научить этому. Мои клиенты могут быть уверены, что я поведу их к выбранной ими цели той дорогой, которая будет наиболее естественна и полезна для них. Потому что я доверяю себе в том, что могу доверить людям их жизнь. Не бросить их справляться самостоятельно с проблемами, а научить доверять себе, принимая правильные решения. Тогда человек получает не рыбку, а удочку для ловли.

Для начала стоит сделать первый шаг. Какие мысли помогают развить в себе доверие?

Я доверяю себе. Я особенный человек, я понимаю свои плюсы и минусы. Я слушаю свой внутренний голос и иду за своей интуицией. У меня есть классный внутренний советчик, который помогает мне справляться с потоками поступающей ко мне информации и выбирать наилучший для меня путь.

Я доверяю миру вокруг меня. Я иду с открытой душой в мир и получаю богатый отклик. Вселенная добра и безгранична. Богатство приходит ко мне легко и свободно.

Я доверяю людям.  Я доверяю тебе тайну – значит я верю, что часть меня сохранится в тебе. Я доверяю тебе мою боль, слабость, я могу поделиться с тобой своей неудачей, значит я уверен, что ты поймёшь и не обвинишь, и может быть, поможешь. Я могу быть рядом с тобой разной и ты меня понимаешь, хоть и не всегда со мной согласен. Я доверяю тебе мою радость – я  хочу порадовать и тебя, и порадоваться с тобой вместе. Я уверен, что ты не посмеёшься над моим маленьким счастьем. Я падаю спиной назад на руки друзей и уверен: меня поддержат. Я и ты - свободные люди, я доверяю тебе твою жизнь и занимаюсь своей жизнью.

Я доверяю Богу. Я знаю, я чувствую, есть кто-то или что-то, что ведёт меня по жизни. Мой внешний проводник заботится обо мне.

Думайте так всякий раз, когда чувствуете недоверие, и замечайте, как мир вокруг меняется!