Гипнотерапия для снятия стресса и усталости. Управление стрессом
Если больше нету сил…..
Ощущаешь апатию?
Активность снизилась до черепашьей?
Повысилась раздражительность, стал более обидчивым, сонливым?
Мысли стремятся прочь?
Желания «съеживаются»?
Нет в жизни человека, который хоть раз в жизни не испытывал чувство загнанности и усталости. Если говорить о физической усталости, можно лечь поспать и она проходит. Когда дело доходит до «психологической» усталости – сном ее увы не вылечить.
Психологические – отсутствие желания работать, отсутствие интереса к работе, к жизни, забывчивость, сниженная концентрация.
Часто находясь даже на отпуске, мозг все равно обрабатывает важную, информацию, все возвращаясь и возвращаясь к рабочим проблема. Переживая одну и ту же «стремную» ситуация.И нам хочется только спать спать спать и спать. А просыпаясь все еще хочется спать…..
Если наше физическое тело имеет возможность отдыха – то мозг- «психика» не разгружается. И тут на помощь приходит «транс» – замечательно состояние, которое позволяет осуществить психологическое переструктурирование, разложить мысли «по нужным полочкам», позволяя мозгу отпустить мысль, дать ей отдых.
Вместе с тем признаков транса намного больше и проблема лежит чуть глубже, обычного вхождения в транс:
Что приводит Вас к таким ситуациям?
Как я веду себя, что делаю – получая такое состояния тело и мозга?
Как его избежать?
Я помогу:
Найти баланс между работой и личной жизнью
Найти и понять причину стресса и свести ее к минимуму
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.