Кому и для чего нужен коуч по личностному росту?

По материалам свободной энциклопедии «Википедии», коучинг (англ. coaching - обучение, тренировки) - метод консалтинга и тренинга; от классических консалтинга и тренинга отличается тем, что коуч не даёт советов и жёстких рекомендаций, а ищет решения совместно с клиентом. От психологического консультирования коучинг отличается направленностью мотивацию. Работа с коучем предполагает достижение определённой цели, новых, позитивно сформулированных результатов в жизни и работе.

Если метафорически подходить к этому вопросу, то, допустим, у вас есть точка «А», в которой вы находитесь сейчас, а вы хотите попасть в точку «Б» (ваша цель, желание, мечта). От точки «А» в точку «Б» можно пройти разными путями-дорогами, а также разными способами и методами: можно доползти, можно пройти пешком, можно доехать, в конце концов лечь в направлении цели и т.п. Так вот коучинг (проводимый обычно посредством специально обученного профессионала - коуча) проводится для того, чтобы вы смогли купить билет на самолет курсом пункт «А» - пункт «Б», т.е. чтобы вы могли достигнуть своей цели максимально быстро и эффективно. В этом и вся суть коучинга – максимально эффективное движение к цели и максимальное её достижение. При профессиональной поддержке коуча заказчик самостоятельно формулирует свои цели, нарабатывает стратегии и осуществляет наиболее удачную из них. Более того, эти эффективные стратегии он будет использовать и в достижении других своих целей.

В настоящее время встречаются разные виды коучинга. Например, по области применения различают профессиональный (или карьерный) коучинг, бизнес-коучинг, а также лайф-коучинг. То есть там соответственно рассматриваются вопросы профессионального роста, развития бизнеса и самосовершенствования во всех сферах личностного роста. В данной статье мы коснемся последнего направления коучинга. Лайф-коучинг заключается в индивидуальной проработке с человеком всех сфер его жизни: здоровье, взаимоотношения с родными и близкими, самооценка и т.п.

Кому нужен коучинг по личностному росту? Мне кажется, коучинг полезен любому человеку, у которого есть определенная цель. Безусловно, не имея определенной цели, невозможно создать систему вознаграждений или обратной связи. Роберт Дилтс в своей книге «Коучинг с помощью НЛП» писал, что один из самых важных аспектов коучинга - помощь людям в определении и уточнении их целей, ведь методы коучинга ориентированы на решение и результат, а не на проблему.

Для чего нужен коучинг по личностному росту? Прежде всего лайф-коучинг дает следующее:

- более глубокое понимание себя как человека: мотивы своего поведения, осознание своих желаний и потребностей;

- более четкое понимание происходящих в вашей жизни событий, процессов, результатов

- уверенность в себе, своих силах и способностях;

- принятие себя со всех сторон: своих положительных и отрицательных качеств;

- эффективность в проработке и постановке целей;

- приобретение успешных стратегий действий;

- личностную силу движения вперед к намеченной цели (или целям);

- психологическое спокойствие в завтрашнем дне, чувство определенности и безопасности своего духовного развития;

- в соответствии со всем вышеперечисленным: психологическое и физическое здоровье и спокойствие в семейной жизни.

Одна из сильных сторон лайф-коучинга в том, что коуч не является вашим личным наставником или советчиком, как например, наши родители или друзья, под уговоры которых мы можем частенько попадаться. Коуч также не «подсаживает» на себя, как это могут делать неквалифицированные психологи и психотерапевты, которые помогают человеку устранить проблему, но не обучают самостоятельной жизненной копинг-стратегии. Задача коуча состоит в том, чтобы бы то, что вы делаете, было лично вашим, т.е. тем, что является именно для вас правильным и естественным.

Если снова обратиться к метафоре, то коуч:

- это гид, который помогает вам ориентироваться в незнакомой области жизни и знаний;

- это путеводитель с картой, который помогает вам найти свой путь, они идти вы должны самостоятельно;

- это путник, который указывает вам источник воды, но пить из него вы должны сами.

Но, в любом случае, каждый из вас может быть собственным личным коучем для себя самого. Когда мы в согласии с самим собой, то и мир отвечаем нам тем же, и люди вокруг вдруг оказываются добрыми и отзывчивыми. И любая неудача (если таковая вообще имеет место быть) вдруг оказывается всего лишь обратной связью.