«Перемен требуют наши сердца…»

И, все-таки, наше существование не лишено парадоксов. Хотелось бы поразмышлять об одном из них.

Происходит что-то прекрасное в жизни, что-то волнительное, до жути радостное, возможно даже долгожданное и… Приходит оно, как утренняя заря, иногда предсказуемо, по расписанию, если ты поинтересовался этим заранее, а иногда спонтанно, если был чем-то увлечен, но эта красота лишь дополнила прекрасные моменты жизни, даря животрепещущий свет…

Могут перемены быть и как роса, даря легкую дрожь и прохладу или как легкий – легкий летний ветерок, после знойной жары, приятно освежающий и дарящий новый глоток свежего воздуха!

И… ты всем этим переменам несказанно рад! Сознание просто стремиться к ним! Оно, возможно, даже ликует, что эти перемены происходят! Радушно впускает их в жизнь!

Но, что происходит с нашей психикой в целом?

Для нее это по сути, как гром среди ясного неба -  стресс!

Наша психика, в принципе, структура, которая стремиться к целостности, некой сталости. Да, она динамична, способна иметь разную степень гибкости… Но, в случае, если происходит что-то, выходящее за рамки привычного (смена семейного положения, места жительства, работы, сферы деятельности, круга общения, в конце концов), то возникает необходимость в дополнительных ресурсах, новых стратегиях поведения, поиске новых путей… К тому же, приобретая что-то новое, принимая жизненные перемены, мы что-то оставляем, теряем..

Перемены идут в ногу с потерями.. Но, потери остаются позади, а перемены – ведут вперед и несут с собой что-то еще нам не известное…

При этом в здесь и сейчас мы остаемся с грустью от того, что оставляем, и страхами, тревожностью, растерянностью относительно того неизвестного, что нас ждет! И, в самом лучшем случае, с радостью, похожей на легкий – легкий летний ветерок, холодную утреннею росу или солнечный первый лучик…

Человек, испытывающий такую разную гамму чувств, может и не понять сразу, что происходит, почему так? Ведь, казалось бы, я так ждал эти события, я сам хотел того, что произошло, а теперь сам себя не узнаю!

Многие пытаются даже что-то с этим сделать! Как-то повлиять на себя, чтобы побыстрее все стабилизировать, вернуться в прежнее русло (читать попытаться вернуть «зону комфорта»). Но, стоит ли, препятствовать природному ходу вещей? Всему нужно время… Возможно, стоит просто прислушаться к себе, принять все то, что происходить и прожить этот неповторимый опыт?!

Как? Как по мне, лучший способ в такие моменты – оставаться в контакте с собой! Разными способами: через ощущения в теле, через осознание и принятие своих потребностей, через заботу о себе и благодарность к тому необычному, временами пугающему, но такому ценному опыту, который приходит к вам…

 p.s. Ранее статья размещалась на другом Интернет-источнике под девичьей фамилией Бондарь.