Как увеличить веру в достижимость желаемого?

Как увеличить веру в достижимость желаемого?

Или  «зона Веры и зона сомнения»- психотехнология замены убеждений.

Убеждение — элемент мировоззрения, придающий личности уверенность или веру в нечто негативное во взглядах на мир, в оценках других людей, себя или свои возможностей. Убеждения или фиксированные идеи/ постоянно крутящиеся мысли в голове человека направляют его поведение и ведут к определённым волевым действиям или же бездействию.

Данная психотехника позволяет убрать ваши сомнения относительно любых сложностей, трудностей или препятствий, которые могут появиться на пути к достижению цели.

Наверно, не стоит  убеждать вас в том, что желательно верить в то, к чему стремишься. И многие помнят фразу «По вере вам дано будет вам»! Итак, преступим:

1) Определитесь с  убеждениями, которые требуют изменений. То, которое собираетесь убрать, и то, в которое намереваетесь поверить. Оцените уровень веры в свое новое позитивное убеждение  и застарелое негативное от 0 и до 10?
Например, Я всегда буду на вторых ролях- 8 баллов из 10.
Я способен повести за собой коллектив/ отлично организовать мероприятие/ выполнить свою работу на высочайшем уровне…-1 балл.  

2) Найдите  в вашем личном пространстве две зоны:
1- абсолютной веры (Вспомните о том, что солнце завтра как всегда с утра взойдет над горизонтом. Закройте глаза и появится в пространстве "картинка", рассмотрите ее повнимательнее. «зона Веры» обычно представляется примерно на уровне расположения глаз.)
2- сомнений (Подумайте о том, что завтра будете есть пельмени на завтрак…А это точно?). Аналогично определите местонахождение "зоны сомнений".)

3) Произнесите своё отрицательное убеждение. Ощутите: где в вашем теле оно откликается, определите форму, размер, цвет и консистенцию.
Представьте, что у вас  имеются третья и четвёртая квантовые руки (индуистский бог Шива), вытащите ими из своего тела негативное убеждение и поместите в "зону сомнений". Спустя несколько секунд или пару минут, как вам будет удобнее,
вытащите руки из данной зоны, но чтоб они уже были пусты, то есть оставьте в той зоне ваш негатив.

4) Вспомните, в какое новое позитивное убеждение вы хотите поверить? Далее найдите, где оно отозвалось в теле(форма, размер, цвет). Изучите его: нравится ли оно вам? Стоит ли его усовершенствовать с помощью, например, волшебной палочки или в корне заменить это новое убеждение на ещё более позитивное?

Далее вашими 3й и 4й мысленными руками перенесите это в «зону Веры». И наблюдаем, как образ раскрывается, усиливается, увеличивается  или меняет цвет, а может консистенцию. После нескольких секунд, а лучше минут, выньте его оттуда, оцените его мощь или энергию, или силу и введите в собственное тело, возможно в то место, откуда вы извлекли старое убеждение, либо в другое, а иногда оно начинает как бы разливаться по всему вашему телу, и вы чувствуете от этого нового и положительного освежающую прохладу или даже тепло.

5) Теперь осталось вновь оценить уровень веры в положительное убеждение от 0 до 10 баллов. Произнесите вслух или про себя: «Я способен повести за собой коллектив/ отлично организовать мероприятие/ выполнить свою работу на высочайшем уровне…».   Если он равен 8 или выше- вы отлично поработали. Если нет, попробуйте повторить еще раз или обратитесь к помощи профессионала.

 



Просмотров: 497
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как обнаружить негативное убеждение, которое формирует сценарий
  • Убеждение "должен". О том, как научиться снова самому вершить свою жизнь.
  • Почему позитивное намерение, аффирмация, убеждение не работает?
  • Как убеждение "я-плохая мать" связано с депрессией?
  • Убеждение о себе "Я - недостоин"
  • Страшное убеждение, которое не позволит зарабатывать деньги. Случай из практики
  • Убеждение о себе и есть жизнь.
  • Назови свое убеждение, и я скажу где ты испытаешь страдание
  • Как изменить убеждение?
  • Убеждение превращается....
  • Убеждение химически зависимых
  • Как быстро изменить ограничивающее убеждение?
  • Насильственное убеждение близкими родственниками (бабуллинг).
  • Глубинное убеждение. Самоценность или чего я стою?
  • "Сталкер" А.Тарковского в контексте психологии веры
  • Прыжок веры, а не сидение сомнения!
  • Что может сделать родитель для развития у ребенка веры в себя
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Как самой изменить своё поведение и не выглядеть глупо? История Веры, жертвы абьюза.
  • Притча про силу веры
  • Ангел и скелет. Сказка о возвращении веры в себя.
  • Крест животворящий: почему полезно креститься даже без веры
  • Ой, беда-беда... Убеждение!
  • "Сказка про девочку, которая искала Веру в себя!"
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • "Старое" и "Новое" Бессознательное
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Сила веры
  • Сила веры
  • Три вида ВЕРЫ



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь