Быть или не быть? Жить или не жить?

Говорят, что самоубийцы – слабаки, уходят из жизни, потому что так проще, гораздо труднее жить и бороться. Чтобы преодолеть базовый инстинкт всех живых существ – инстинкт сохранения своей жизни, нужна большая сила, решимость и осознанность. На счет силы и решимости, согласна, а вот по поводу осознанности – возможно, именно осознанности нет или она ограничена представлениями о реальной жизни.

Все люди разные и каждый случай суицида – индивидуален, и равнять их никак нельзя, но некоторые общие тенденции все же существуют. Статисты, социологи, психологи называют ряд причин, которые встречаются у суицидентов наиболее часто: потеря смысла жизни, финансовые проблемы, одиночество («я никому не нужен»), конфликты с близкими, подражание, секты и другие причины.

Среди детей и подростков еще и такие: конфликты с родителями, учителями, одноклассниками, замкнутость («меня никто не понимает»), учеба («я тупой, у меня никогда не получится стать лучшим»), недовольство своей внешностью («я – уродина, меня никто не полюбит»), неразделенная любовь или утрата любимого человека.

У всех причин, на мой взгляд, есть общий корень проблемы – человек не видит другого выхода, кроме самоубийства. Нет внутренней убежденности, что жизнь многовариантна и в любой ситуации можно рассмотреть не один, а несколько вариантов решения задачи.

Эту убежденность должны формировать с раннего детства родители, так как позже только самый авторитетный и значимый в жизни человек может изменить уже сложившиеся представление о жизни и смерти. Конфликтные, сложные, неприятные ситуации в жизни были, есть и будут. Благодаря чувствам, которые мы переживаем во время жизненных трудностей, благодаря решениям, которые принимаем, и поступкам в таких ситуациях, мы познаем себя и развиваемся. Невозможно прожить жизнь, избежав неудач, ошибок, конфликтов, огорчений, разочарований, и задача, прежде всего, родителей воспитать у ребенка навыки разрешения конфликтов и нахождения выходов из трудностей в жизни. Можно и самостоятельно воспитать в себе такую уверенность благодаря самообразованию, помощи специалистов-психологов и положительного жизненного опыта в этом вопросе.

Пример 1. Молодой человек сильно поссорился с женой. Она в сердцах подала на развод и, чтобы «больнее уколоть» мужа, пригрозила, что он никогда больше не увидит дочь. Мужчина сильно переживает и решает, что теперь нет смысла жить. В его представлении есть только «одна картинка счастливой жизни», и, если реальность отличается от этой картинки, то и жить, по его мнению, незачем. А ведь жизнь может быть и другой, и даже лучше. Тем более, даже не юристы знают, что нельзя запретить отцу и ребенку видеться и общаться.

Пример 2. Ребенку, объясняя важность хорошо сданных экзаменов для его будущего, родители говорят: «вот не сдашь экзамены и все». Желательно избегать таких неоконченных фраз. Потому что чтобы не случилось, это не «все – конец», это всего лишь задача в жизни, которую нужно решить. Лучше говорить правду: «Вот если не сдашь экзамены на хорошо и отлично, то не поступишь в институт и колледж, и выбор будет – где и кем работать».

Правило: Всегда можно сделать выбор. Всегда есть варианты.

В нашем обществе, на мой взгляд, тема смерти и самоубийства сильно табуирована для разговоров в семье, особенно это стараются не обсуждать с детьми. Одна из причин подросткового суицида – это непонимание ребенком серьезности и необратимости такого поступка. «Вот я умру, и вы все будете плакать и жалеть, что не сделали так, как я хотел» - ребенок искренне верит, что он сейчас проучит родителей/друзей/учителей и даже «увидит» как они раскаиваются. Нужно говорить в семье о жизни, как много интересного и прекрасного можно пережить за долгие годы. Смерть приходит в свой час, и торопить его не нужно, это естественное завершение жизненного пути, как цикла всей природы.

Нужно любить ребенка. Это не только забота о нем: накормить, обуть-одеть, отправить в школу, это внимание к его жизни, искренний интерес к нему самому. Нельзя взваливать на него и себя непосильные задачи. Обратиться за помощью не стыдно. Нужно воспитывать в ребенке убежденность, что он всегда и с любым вопросом может обратиться к родителям. Даже если в момент трудной ситуации в жизни у взрослого нет готового решения, он должен сказать себе и ребенку, что пока не знает, что делать, но обязательно найдет выход.