Правила самосохранения при уходе за тяжело болеющим родственником.

Правила самосохранения при уходе за тяжело болеющим родственником


   К сожалению, люди болеют, и в жизни это случается нередко. И никто обычно не бывает достаточно подготовлен, болезнь всегда внезапна, предпосылкам редко верят, да и есть они не всегда. Резко или постепенно болезнь лишает обычного и хорошего. И начинается серьезное испытание, физическое и душевное. Обычно о болезни и связанных с ней изменениях так сложно и совсем не хочется думать, осознавать. Кажется, чем меньше думаешь, тем дальше от нее находишься, отталкиваешь от себя. Чтобы не думать, и даже не задумываться о страшном и неприятном, которое подразумевается в болезни, люди погружаются в гущу дел, событий, анализов и мнений врачей, иногда просто отстраняются.

   Такая защитная реакция логична - мы - живые, и все равно в нас начинают жить чувства, которые совершенно естественно вызывает болезнь и болеющий. Когда чувства живут внутри нас без нашего ведома и доступа, если мы загоняем их вовнутрь по разным, даже хорошим, причинам, то они начинают изнутри воздействовать на нас. Это плохо, потому что вокруг болезни много негативных и разрушительных чувств. Поэтому в этой статье я скажу немного об этих чувствах и о том, как нужно о себе заботиться, чтобы не заболеть самому. Потому что вероятность депрессии в этом случае велика. Если удается отгоревать - это здоровая, хотя и очень тяжелая реакция на потерю близким здоровья или даже жизни, но это хороший вариант развития событий. Плохой вариант - это депрессия - не менее вредоносная и неприятная болезнь, чем многие соматические (телесные), только она крадет от жизни более незаметно - силы, энергию, желания, время. Вы знаете, что некоторые люди после травматичной потери близкого человека живут в депрессии нередко всю оставшуюся жизнь? А жизнь в депрессии - это когда трудно радоваться и многое подавлено в человеке, невозможно продуктивно использовать свои ресурсы и возможности, человек проживает свою жизнь хуже, чем мог бы. И это даже в случае, когда депрессия проходит без клинических проявлений - возможной бессонницы, апатии, самообвинений, сниженного настроения. А еще депрессия может находить свое выражение в психосоматических заболеваниях, случайной травматизации, а может и приводить к суициду. Все это скажется на остальной вашей семье, я думаю. Поэтому, о чем нужно помнить в случае, когда вы заботитесь о тяжело болеющем родственнике - это о том, чтобы у вас самого за это время не развилась/не проявилась имеющаяся депрессия.

   Каковы ее причины в этом случае? Социум обязывает нас быть «хорошими» дочерьми и сыновьями и т.п. Поэтому мы можем чувствовать, что жестоко - злиться на больного или умирающего. Но ведь это не значит, что он не вызывает этих чувств. Не вызывает их своим поведением, своим характером, который мог еще больше испортиться/улучшиться в болезни. Это не значит, что мы не чувствуем, сколько на нас взвалили, и не испытываем возмущения внутри себя. Это не значит, что некоторые проявления болезни могут быть очень противными, и поэтому вызывать не только жалость и сочувствие, но и отвращение, например. А некоторые - ужасно пугают. Нельзя при этом становится примерным роботом, который этого всего не видит и не чувствует. Понятно, что есть различия - в том, чтобы чувствовать злость, и чтобы ее проявлять в действии. В том, что вы чувствуете, нет вашей вины. А вот в том, что можете сделать из-за злости - уже есть, вот различие. Поэтому о злости можно думать, говорить с надежным близким, с терапевтом, важно, чтобы он помог вам не чувствовать себя при этом плохим человеком, не ругать себя, погружая в депрессию. И это экологично, в отличие от попытки вообще не чувствовать злость и другие «неприемлемые» чувства.

   Чувства могут быть даже еще сильнее, ведь мы сталкиваемся с переживаниями, в которых нам угрожают потерей. Болеющий человек может умереть, оставив нас одних, хотя мы так привыкли к нему. И наше бессознательное не разделяет, делает он это «случайно» или специально ставит нас в такие тяжелые условия. Потому что переживания потери - это самые болезненные переживания человека с самого раннего возраста. Чем больше мы привязаны к человеку, тем они сильнее. Чем более конфликтные у нас отношения, тем больше у нас будет вины. А ведь вина - основной содержание, почва для депрессивных переживаний. Вспомните ритуалы на похоронах - женщины-плакальщицы ругают ушедшего, покинувшего своих близких в этом мире, это делается для выражения гнева оставшихся и облегчения вины за него.

   И еще несколько советов, которые помогут сохраниться вам и, значит, более качественно помогать своему родственнику:

- нужно давать себе время отдыхать;

- не жертвовать собой;

- привлекать больше посторонних людей, таких как сиделки, например, тех, кто не так включен.

О различии депрессии и горя можно прочесть в моей статье Депрессия. Психоаналитический разбор драмы Чехова.

 



Просмотров: 394
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Правда о депрессии. Что такое депрессия? Депрессия – это болезнь или реакция на событие?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Время - это самое дорогое что у нас есть.
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Я всё больше понимаю, что нужно людям и при это я всё больше не готов им это дать!
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Сказать человеку в глаза всю правду - это больше, чем долг – это удовольствие
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 1
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 2 и 3.
  • Мы можем потерять что угодно. Единственное важное что у нас остается - это Я сам.
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Изобилие это когда всё есть и даже немножко больше, а лучше много про запас.
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Что нас не убивает, делает нас сильнее… или не совсем так?
  • Психетарапия: Что это и с чем это «едят» ?
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Любовь - это не о том, когда сносит крышу. Это совсем о другом...
  • Выученная беспомощность – это то, чему нас иногда учат. И это то, чему мы можем разучиться.
  • Депрессия. Что это такое? Признаки депрессии.
  • - После смерти хорошие люди попадут в рай. - Почему это так? - Потому что я хороший и хочу туда попасть.
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Депрессия что это, каковы её причины, как преодолеть депрессию?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Проживать чувства - что же это значит
  • Что такое чувствовать опору и для чего это нужно



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь