Правила самосохранения при уходе за тяжело болеющим родственником.

Правила самосохранения при уходе за тяжело болеющим родственником


   К сожалению, люди болеют, и в жизни это случается нередко. И никто обычно не бывает достаточно подготовлен, болезнь всегда внезапна, предпосылкам редко верят, да и есть они не всегда. Резко или постепенно болезнь лишает обычного и хорошего. И начинается серьезное испытание, физическое и душевное. Обычно о болезни и связанных с ней изменениях так сложно и совсем не хочется думать, осознавать. Кажется, чем меньше думаешь, тем дальше от нее находишься, отталкиваешь от себя. Чтобы не думать, и даже не задумываться о страшном и неприятном, которое подразумевается в болезни, люди погружаются в гущу дел, событий, анализов и мнений врачей, иногда просто отстраняются.

   Такая защитная реакция логична - мы - живые, и все равно в нас начинают жить чувства, которые совершенно естественно вызывает болезнь и болеющий. Когда чувства живут внутри нас без нашего ведома и доступа, если мы загоняем их вовнутрь по разным, даже хорошим, причинам, то они начинают изнутри воздействовать на нас. Это плохо, потому что вокруг болезни много негативных и разрушительных чувств. Поэтому в этой статье я скажу немного об этих чувствах и о том, как нужно о себе заботиться, чтобы не заболеть самому. Потому что вероятность депрессии в этом случае велика. Если удается отгоревать - это здоровая, хотя и очень тяжелая реакция на потерю близким здоровья или даже жизни, но это хороший вариант развития событий. Плохой вариант - это депрессия - не менее вредоносная и неприятная болезнь, чем многие соматические (телесные), только она крадет от жизни более незаметно - силы, энергию, желания, время. Вы знаете, что некоторые люди после травматичной потери близкого человека живут в депрессии нередко всю оставшуюся жизнь? А жизнь в депрессии - это когда трудно радоваться и многое подавлено в человеке, невозможно продуктивно использовать свои ресурсы и возможности, человек проживает свою жизнь хуже, чем мог бы. И это даже в случае, когда депрессия проходит без клинических проявлений - возможной бессонницы, апатии, самообвинений, сниженного настроения. А еще депрессия может находить свое выражение в психосоматических заболеваниях, случайной травматизации, а может и приводить к суициду. Все это скажется на остальной вашей семье, я думаю. Поэтому, о чем нужно помнить в случае, когда вы заботитесь о тяжело болеющем родственнике - это о том, чтобы у вас самого за это время не развилась/не проявилась имеющаяся депрессия.

   Каковы ее причины в этом случае? Социум обязывает нас быть «хорошими» дочерьми и сыновьями и т.п. Поэтому мы можем чувствовать, что жестоко - злиться на больного или умирающего. Но ведь это не значит, что он не вызывает этих чувств. Не вызывает их своим поведением, своим характером, который мог еще больше испортиться/улучшиться в болезни. Это не значит, что мы не чувствуем, сколько на нас взвалили, и не испытываем возмущения внутри себя. Это не значит, что некоторые проявления болезни могут быть очень противными, и поэтому вызывать не только жалость и сочувствие, но и отвращение, например. А некоторые - ужасно пугают. Нельзя при этом становится примерным роботом, который этого всего не видит и не чувствует. Понятно, что есть различия - в том, чтобы чувствовать злость, и чтобы ее проявлять в действии. В том, что вы чувствуете, нет вашей вины. А вот в том, что можете сделать из-за злости - уже есть, вот различие. Поэтому о злости можно думать, говорить с надежным близким, с терапевтом, важно, чтобы он помог вам не чувствовать себя при этом плохим человеком, не ругать себя, погружая в депрессию. И это экологично, в отличие от попытки вообще не чувствовать злость и другие «неприемлемые» чувства.

   Чувства могут быть даже еще сильнее, ведь мы сталкиваемся с переживаниями, в которых нам угрожают потерей. Болеющий человек может умереть, оставив нас одних, хотя мы так привыкли к нему. И наше бессознательное не разделяет, делает он это «случайно» или специально ставит нас в такие тяжелые условия. Потому что переживания потери - это самые болезненные переживания человека с самого раннего возраста. Чем больше мы привязаны к человеку, тем они сильнее. Чем более конфликтные у нас отношения, тем больше у нас будет вины. А ведь вина - основной содержание, почва для депрессивных переживаний. Вспомните ритуалы на похоронах - женщины-плакальщицы ругают ушедшего, покинувшего своих близких в этом мире, это делается для выражения гнева оставшихся и облегчения вины за него.

   И еще несколько советов, которые помогут сохраниться вам и, значит, более качественно помогать своему родственнику:

- нужно давать себе время отдыхать;

- не жертвовать собой;

- привлекать больше посторонних людей, таких как сиделки, например, тех, кто не так включен.

О различии депрессии и горя можно прочесть в моей статье Депрессия. Психоаналитический разбор драмы Чехова.

 



Просмотров: 396
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Правда о депрессии. Что такое депрессия? Депрессия – это болезнь или реакция на событие?
  • Чтобы чувствовать себя живым, чувства должны переходить в действия.
  • Изобилие это когда всё есть и даже немножко больше, а лучше много про запас.
  • Что я должна сделать, чтобы понять, кто я и никогда больше в этом не сомневаться?
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • Депрессия-миф или реальность, болезнь или иллюзия болезни.
  • Как управлять собой так, чтобы даже ВРЕМЯ подчинялось
  • Депрессия. Как быть рядом с близким человеком в депрессии.
  • Как начать что-то делать и чувствовать себя при этом хорошо: ритуалы радости
  • Что сделать для того, чтобы даже самые смелые желания казались исполнимыми
  • Роли для выживания. Потерянный ребенок: «Чтобы быть нужным – меня не должно быть в этом мире»
  • Что нужно сделать, чтобы всегда быть «при деньгах». Проверено на себе!
  • Как быть если отношения есть, а секса нет и даже не хочется?
  • Хочешь быть человеком, чувствовать биение Жизни – ври, и прежде всего, себе самому!
  • Про переносы, или как психотерапевт может быть полезен, даже если вы к нему не дошли))
  • Проблема лишнего веса не в весе, а в том, чтобы чувствовать себя собой
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • Как говорить о своей злости своему близкому человеку и как научиться чувствовать и замечать себя.
  • "Хочу, чтобы он понял, как я его люблю, поэтому всячески стараюсь ему этого не показывать"
  • Нарциссическая депрессия или депрессия без чувства вины
  • Гиперопека больного – поддержка его болезни? Уход за болеющим близким человеком…
  • Болезни, которые приходят к нам неожиданно Скажу больше: также неожиданно мы можем их убрать. Как?
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Как принять факт болезни близкого и при этом не сдаться
  • Чтобы чувствовать себя довольным жизнью, освободись от обид
  • Время жить 8...Чтобы получить энергию, ее нужно тратить!
  • Я не люблю себя, поэтому… А если бы любила…



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь