Детские истерики

Как избежать истерики?
Ребенок учится управлять своим поведением и эмоциями. Но иногда он теряет самообладание. Используйте азличные приёмы, которые помогут вам предотвратить возникновение истерики у детей:

* Старайтесь предоставлять ребенку возможность полноценно отдыхать. Дневной сон, полноценный ночной сон - залог устойчивости нервной системы. Не отправляйтесь в магазин, если ребенок голоден. Если ребенок устал играть и не может остановиться сам - предложите ему более спокойные виды деятельности, почитать, порисовать.

* Прояснение чувств ребенка. Назовите чувства ребенка и дайте ему понять, что Вы их разделяете: "Я понимаю, что ты разозлился", "ты, наверное, обиделся, потому что мальчик не дал тебе машинку", "Может быть, ты сердишься, так как не получил конфет" и т.д. Это поможет малышу научиться говорить о своих чувствах и контролировать их. Дайте понять, что, несмотря на чувства, есть определенные пределы: "Я понимаю, ты сейчас сердищься, но кричать в магазине нельзя". Ребенок должен знать, что есть ситуации, в которых такое поведение недопустимо.

* Не пытайтесь сделать за ребенка всё. Даже если Вам кажется, что он делает это плохо или слишком медленно. Дайте малышу возможность жить и изучать мир самостоятельно в своем темпе.

* Метод "выбор без выбора". Создавайте и поддерживайте у ребенка ощущение, что с ним тоже считаются. Взрослый человек понимает, что выбор начинается с трёх альтернатив. Но малышу будет достаточно, если Вы будете давать ему право на "мнимый выбор", например: ты хочешь надеть красную или зеленую кофточку? (когда ребенок не хочет одеваться) Сварить тебе манную или овсяную кашу? (когда не хочет кашу). Если реального выбора нет, не создавайте видимости, просто спокойно сообщите о том, что сейчас будет: "Мы идём в магазин".

Как себя вести во время истерики?

* Уберите всё, что ребенок может разбить или обо что может пораниться. Не забывайте, что ребенка пугает его собственный гнев. Убедитесь, что в приступе ярости он не навредит себе или кому-нибудь из окружающих.

* Не бросайте ребенка в одиночестве, это может напугать малыша. Будьте поблизости, в поле зрения ребенка, постарайтесь сохранить спокойствие и уверенность в себе.

* Не допускайте, чтобы ребенок думал, что за истерику он может быть наказан или вознагражден. Ваша цель - чтобы он увидел, что истерики, которые сами по себе ужасны, ничего не меняют в его жизни, ни к лучшему, ни к худшему.

* Не прибегайте к физическим наказаниям. Это лишь усугубит состояние ребенка. Получается, что его наказывают за то, с чем он не может справиться.

* Не кричите на него в ответ. Это только ухудшит ситуацию, потому что начав успокаиваться и услышав крик малыш начнет все с новой силой.

* Используйте тактильный контакт. Попробуйте крепко обнять малыша и удерживать некоторое время в своих объятиях. Но не стоит насильно держать ребенка, если он вырывается, то лучше оставить его на полу.

* Не позволяйте, чтобы ребенок управлял вами. Если вам нужно уходить, а ребенок, не желая оставаться с бабушкой или папой, устроил истерику, спокойно попрощайтесь с ним и выходите из дома. Чем дольше вы будете оттягивать момент ухода, тем продолжительнее будет истерика.

* Не спорьте и не возражайте ребенку. Во время истерики он не способен здраво мыслить.

* Многие родители боятся прилюдных истерик. Не позволяйте ребенку почувствовать, что вас это волнует. Ребенок вскоре заметит, что когда у него истерика, вы начинаете вести себя по-другому и научится этим пользоваться.

Если капризы и истерики у ебенка постоянны, то это может быть следствием заболевания нервной системы.

Обратитесь к детскому врау если:

 - ребенок во время истерики задерживает дыхание или теряет сознание;

- истерики становятся все более частыми и агрессивными, с элементами членовредительства и самоагрессии;

- у ребенка продолжаются истерики после 4х лет;

- малыш во время истерики наносит повреждения себе и окружающим;

- истерики сопровождаются ночными кошмарами, страхами, резкими перепадами настроения;

- истерика заканчиваетя рвотой или одышкой, внезапной вялостью и усталостью ребенка.

Ваш малыш расттет и развивается. С возрастом приходит и умение справляться со многими вещами. Это значит, что в повседневной жизни вашего ребенка будет меньше разочарований. И постепенно малыш научится говорить не только о том, что он видит перед собой, но и о своих мыслях и чувствах. Когда это произойдет, вы сможете утешать и поддерживать его словами, а не только действиями. Ваш ребенок станет рассудительным и общительным человеком. Просто дайте ему время.