"Тебе стройнее лучше. Стройнее ты такая красотка!"

- Тебе стройнее лучше. Тебе стройнее лучше. Стройнее ты такая красотка!» - говорила мама Лене.

Лена смотрела на себя в зеркало и особо не видела различий. Ну, да глаза больше, форма лица другая. Но, что означает лучше? Значит привлекательная, симпатичная. Мама восхищается. Дочка получает одобрение. Что означает одобрение в подростковой головке? Меня принимают. Меня любят. А, что значит стройнее? Это 46 размер.

Когда Лена не стойнее, мама молчит. Не восхищается и по - видимому не любит. Тогда Лена поверила и приобрела установку - «Мне стройнее лучше!»

Когда Лена набрала большой вес, мама разрыдалась и сказала: «Ты так разжирела.... ». Но Лена сама уже это осознала и взяла курс на похудение, чтобы вновь стать более привлекательной, симпатичной и любимой.

Что будет делать человек, имея в голове установку: Мне стройнее лучше или подобную? Правильно! Он будет худеть до того размера в котором лучше либо держать себя всеми силами в этом размере. И это бесконечный процесс. Жизнь в борьбе, ограничениях и лишениях...

Лена худела нон - стоп, потому что удержать долго 46 размер никак не получалось. Тело всегда стремились в 48-50, а она не сдавалась всё 9 лет. Ее цель была 46 размер!

Прошло время. Лена стала психологом и добрым хакером. Она смогла взломать пароли, зайти в свою систему, разрушить старые программы и установить новые. Новая установка звучит теперь так: Я ПРИВЛЕКАТЕЛЬНА И ЛЮБИМА В ЛЮБОМ РАЗМЕРЕ!

Над внедрением новой программы пришлось покорпеть. Но Лена справилась! Понизив уровень доверия к старой установке, она упорно повторяла себе «Я привлекательна и любима в любом размере» несколько раз в течении дня на протяжении нескольких месяцев. Она поверила и действительно так стала думать: Я прекрасна и любима в любом размере. И нашла кучу реальных доказательств этому, просто раньше не замечала их, обесценивала.

Какие же бонусы получила Лена:

перестала худеть, стремиться к 46 размеру, бороться со своим телом;обрела покой и более устойчивое хорошее настроение;приняла собственное тело в любом размерестала более уверенной в себе, своей привлекательностинаучилась восхищаться собой и заботиться в любом размере. Качество жизни с такими бонусами значительно повысилось, а потребность в еде снизилось.

P.S. Мама Лены очень мудрая женщина. Она практически перестала нарушать границы своей дочери. Восхищается ей. Говорит: “Какая ты ладная и красивая”. Лене это приятно, но не так важно, как раньше. Потому что она уже взрослая и все о себе знает. И молчание мамы больше не воспринимает, как нелюбовь. Реальность она совсем другая.

Поделитесь в комментариях своим мнением по поводу этой истории. А как у вас в жизни, стройнеете, чтобы вас больше любили?

Блог "Психология стройности"