Это ужасное слово "самосовершенствование".

К психологу люди идут, если не довольны собой. Иногда идут, когда не довольны другими (мамой, супругом, детьми и т.д.), но кто-то им сказал, что психолог может научить, как управлять ими, чтобы не было так тяжко. Но все же, чаще всего хотят "перекраивать" себя. И называется это прекрасным словом - самосовершенствование.

В нашем обществе, как только все узнали о пирамиде Маслоу, многие называют целью жизни это самое самосовершенствование, саморазвитие. При этом, зачастую имеют в виду, приобретение каких-то навыков, знаний, повышение своего социального статуса, достижения в чем-либо. С одной стороны - это прекрасно и наша цивилизация остановилась бы в приобретении всяких благ, если бы не это желание. Однако, то, с чем люди приходят на психотерапию часто звучит как-то так:

- Помогите мне стать более совершенным.

- Для чего?

- Я не счастлив.

Каким образом связано самосовершенствование и счастье - объясняют по разному - в зависимости от общего уровня и начитанности. Но это и не важно. Есть как будто общая тема: я не счастлив, потому что не такой, как надо. И далее следует набор каких-то симптомов ( я слишком мягкий, я слишком жесткий, я толстый, я бедный, меня мама не любила, я никого не люблю). Выстроенная концепция, и часто даже очень хорошо изложенная, должна объяснить психотерапевту то, что он должен понять. А потом, ели все поймет - найдет способ "исправить" дефект.

И вот задачка, самая сложная в терапии, и, наверное, только большой опыт работы может помочь ее решить: как не сказать клиенту, а донести в самое сердце то ,что он УЖЕ совершенен, уже достоин всего самого лучшего. Думаю, что такая поддержка может быть сильной, если терапевт сам в этом уверен как по отношению к клиенту, так и по отношению к самому себе.

То, что клиент, скорее, не всегда слышит, но всегда считывает в терапии - это отношение терапевта к самому себе. каким -то пятым местом чувствует уровень свободы терапевта в обращении со своими "тараканами", со своими чувствами и переживаниями, возможность использовать свои чувства, как маяк для своих потребностей, а не отвергать их и делить их на "плохие" и "хорошие". Вот почему старания терапевта "быть таким, как надо", послание терапевта "у меня все всегда ОК" - только загоняют клиента в еще более темный угол "несовершенства".

Вот что удивительно: самой большой опыт в собственной психотерапии я получила с терапевтом, который постоянно бегал "по нужде в туалет", так как что-то "не то съел в поезде", меня (белую и пушистую, какой я себя пыталась представить) назвал лживой сукой, и постоянно спал на группе. И никто не мог это сделать так же просто, без злости и осуждения, без какой бы то ни было неприязни, без претензий на то, чтобы мне понравиться или не понравиться. Я почувствовала, что он меня принимает такой, какая я есть, несовершенной и это было настоящее освобождение.

А как же счастье? спросите вы и я вам отвечу: этот опыт принятия себя, своей "не пушистости", своей агрессии, помог мне и в карьере - я быстро стала продвигаться в карьере HR, и в терапии с клиентами стала более честной, что увеличило удовлетворение от результатов терапии и у меня и у клиентов.

Это один пример, и возможно, я к этому шла несколько лет и была "продвинутым" клиентом - но суть остается: насколько себя принимает терапевт, настолько будет себя принимать и клиент.

А что же самосовершенствование? Это плохо? Думаю, что ответив провокативно "да", найду мало сочувствующих. Можно позволить себе много игры ума на эту тему, полемизировать, но пока остановлюсь на этом, чтобы не размывать основную мысль. А она в том ,что те, кто может самосовершенстоваться (чтобы они под этим не понимали) - все равно будут это делать, те, кто оказался в тупике на этом пути - возможно ушли дальше первых.