Безусловная любовь к себе - это возможно?

Сегодня предлагаю рассмотреть понятие «безусловная любовь к себе». Когда она возникает? Чаще всего о безусловной любви говорят, когда подразумевают материнскую любовь. Потому что материнская любовь, как писал Э. Фромм «по самой своей природе безусловна. Мать любит новорожденного младенца, потому что это ее дитя». Она отличается от отцовской любви. Мама любит, несмотря ни на что, ни на ошибки, ни на отсутствие достижений, ни на вредные привычки, просто за то, что есть на свете ее ребенок.

Отец же любит за достижения, за поступки, свершения. Он может гордиться своим ребенком за то, что он побеждает и соответствует его ожиданиям. Например, я вспоминаю свое детство, когда папа (только из любви ко мне) сравнивал меня с другими и очень редко хвалил. И в этой любви есть неоспоримый плюс, у меня всегда был повод расти, чего-то достигать, потому что папа ставил мне достаточно высокие требования. Лучшее определение отцовской любви снова из Э.Фромма: «Отцовская любовь это обусловленная любовь. Ее принцип таков: «Я люблю тебя, потому что ты удовлетворяешь моим ожиданиям, потому что ты исполняешь свои обязанности, потому что ты похож на меня».

Безусловная любовь, это любовь, которая всегда рядом. «Всегда» это ключевое слово. Любовь за то, что, что ты у себя есть! За, то, что ты проживаешь свою жизнь! За, то, что ты у себя одна такая! За, то, что ты у себя ценность!

Как пишет Маруся Светлова (мой учитель, психолог, автор своих тренингов и книг) в своей книге «Сотвори себе поддержку»: «Если бы мы были для себя ценностью, мы тут же, при первых симптомах «не того» настроения, останавливались бы, откладывали все свои «важные» дела, помогали бы себе. Мы бы шли к специалистам за поддержкой, потому что мы – драгоценные и единственные для себя – плохо себя чувствуем!»

Я вспоминаю свои чувства, когда, только начав увлекаться психологией и читая разные книги, я узнала о том, что я у себя должна быть в центре. Прямо сейчас у меня перед глазами такая схема Т. Леус:

И меня тогда поразило, что дети аж на 3 месте должны быть в жизни, а родители на 4-м. Как вам такая расстановка? Супруг на втором, потому что в семье очень важны отношения между родителями, сохранение любви. А родители на 4-м, потому что у каждой женщины своя семья и она важнее для нее. Однако такая схема совсем не исключает любви, она помогает расставить приоритеты и развивать любовь к себе. Потому что, когда вы - наполненная любовью, радостная, счастливая, тогда и другим близким людям из вашего окружения становится хорошо. Только тогда вы сможете любить без лишней жертвенности.

Человек, который любит себя – это человек растущий, не застрявший в детстве, взрослый, который готов ради себя и своей счастливой жизни принять себя, свои особенности, свои психологические травмы. Это человек, который готов осознать, какие стратегии поведения лучше всего применять уже сейчас в настоящем, чтобы изменить свое будущее.

Растите, заботьтесь о себе, о своем настроении, здоровье, энергетическом состоянии! Продолжайте любить себя! Любить БЕЗУСЛОВНО и проживать свою счастливую жизнь!