Как построить близкие, доверительные отношения с мужем?

Как построить близкие доверительные отношения с мужем

 

 

Чего же людям не хватает, чтобы быть в близости? 


1. Страх говорить прямо и открыто. 

Особенно, когда вы этого не делали с детства, или делали, но получали сильнейшую негативную расплату в виде гнева авторитетных лиц (будь-то родители или другие важные для вас объекты). Сказать мужу «Мне скучно», «Я хочу получить от тебя подарка», «Мне не нравится, когда ты так обижаешь меня» - считается НЕ социально одобряемым и осуждается Внутренним Критиком («дура, вот дура, что сказала это», «терпи, нельзя такое говорить», «молчи, а то вообще ничего не получишь», «ну вот сказала, и что получила? лучше бы ничего не делала» и т. д.) И так все продолжается годами. Иногда кого-то прорывает и выливается мощный скандал, который только оголяет нервы, как провода, замыкает, причиняет боль и затухает, до следующего раза. В отношениях, где есть такой страх растут дети. Не сложно догадаться, что они перенимают от родителей. А ведь, иногда, через конфликт, обсуждение компромиссов, столкновении тяжелых чувств и недовольства рождается близость: и одной и другой стороне становится понятно, чего они хотят, как видят и что получают в итоге в своих отношениях. 


2. Безопасности. 

Эта потребность у нас базовая, другими словами ранняя-ранняя (первые часы, недели, месяцы жизни). К сожалению, здоровым путем формируется не у всех, что потом отражается на семейных (партнёрских) отношениях: «Можете ли вы делиться с партнёром сокровенным?», «Позволяете ли вы себе плакать открыто при других, близких людях?», «Не боитесь ли быть уязвимой?» и другое…Нету безопасности – нету близости. Как ни крути. Как не идеализируй партнёра-алкоголика или игромана. Как не представлять мужа, который периодически оскорбляет или унижает, хорошим и добрым в другие дни. Как не закрывай глаза, если тебя хотя бы раз ударили. На сознательном уровне вы можете это забывать, не видеть страшным, а на инстинктивном – вы не в безопасности. Поэтому, если хотите близости, открытости, доверия – начните фильтровать свои отношения с партнёром. С алкоголиком, тираном, наркоманом, игроманом безопасности быть НИКОГДА не может. 

Кстати, безопасность напрямую связанно с женским оргазмом. Только тсс-с-с-с-с... 



3. Честности и искренности. 

Мы так много врем, юлим и манипулируем, что честность стала чем-то фантастическим. Особенно все это отрабатывается в близких отношениях.
Врем, что получили оргазм или нам было хорошо в постели;
Врем, о внутреннем состоянии (это связанно со страхами, читай пункт 1);
Врем, себе и как следствие другому;
Может уже хватит?
Вас это точно не сближает. А наоборот, отбрасывает друг от друга. 


4. Умении говорить о чувствах.
Наверное это самый не простой пункт, потому как отражает весь эмоциональный интеллект человека. Это ещё о том, как понимать что чувствуешь САМ. Без внутреннего соприкосновения со своими состоянии очень трудно сознавать, что чувствуют другие. 

Я поделюсь с вами своими знаниями: чувств (настоящих) всего 4:
- ПЕЧАЛЬ
- ГНЕВ
- РАДОСТЬ
- СТРАХ
 

Все остальное – это суррогаты, или формы проявления этих настоящих чувств. Так мы можем завидовать, а внутри (не осознавая этого) испытывать гнев, обидеться (или сделать вид), а внутри трястись от страха, потерять близкого человека, но не горевать (через печаль, тоску, боль), а находится в ажитации и бодрости (закрыть истинные чувства нервным поведением) и т. д. 

В отношениях очень важно говорить о чувствах! Говорить другому о том, как вы можете злиться, радоваться, бояться. Все это позволяет сближаться не только физически (через секс), но и эмоционально. 



Если вы читаете эти строки и хотите улучшить отношения – делайте уже что ни будь в этом направлении. Просто поговорить об этом вы всегда успеете! 

Семейного благополучия вам!



Просмотров: 511
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Давай сделаем вид, что все в порядке, или Мины в отношениях. Как сохранить отношения счастливыми?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Делайте все так хорошо, как только можете
  • Почему все так? За что мне это?
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Это Ваш мужчина, если вы можете открыто поговорить с ним об этом
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Что такое "двойное послание", и как это отражается на отношениях.
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Как наладить отношения в семье или что делать, если появилась привычка в отношениях?
  • Как достичь близости с партнером и что это такое.
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Почему сложно сказать о негативных чувствах и как все же это сделать
  • Что говорить или КАК? Что делают Гении общения
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • Почему я это съела, или что заставило меня так поступить?
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Что блокирует воздействие феромонов на человека и как это влияет на отношения
  • Психологическая группа: что это такое и как это работает?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь