«Раньше я не сомневалась, что чем быстрее я все буду делать, тем больше всего я успею и тем лучше и значительнее будет моя жизнь» - Э. Сейшез
Многие люди считают себя недостаточно самостоятельными, организованными, дисциплинированным и эффективными. Они обвиняют себя в том, что не умеют сосредотачиваться, расслабляться, делать правильный выбор, воспитывать детей… Такое вот самообвинение в собственной несостоятельности. Но причина проблемы не в этом – просто изначально неправильно поставлен вопрос. Вместо - «что же не так со мной?» нужно спросить - «что же не так в этом положении вещей?»
Если посмотреть на происходящее шире, то за ощущением субъективной неудовлетворенности и бессилия стоят факторы иного порядка. Ирония в том, что несмотря на технический прогресс, у нас остается все меньше и меньше времени быть с собой. Дела, которые раньше требовали часы, теперь занимают минуты, а это сэкономленное время мы тратим не на себя, свой мир, а на миллион иных минутных дел. И организовывая время «более эффективно» мы просто освобождаем в нем место еще для одного дела нашей перегруженной жизни.
И те ощущения, с которых начинается статья – что нам надо сделать больше, чем мы в состоянии – не о сфере личного несовершенства. Важно обратить внимание на себя, на то, что у каждого есть за поверхностной суетой каждодневных дел («что происходит внутри меня»?)
Делайте все так хорошо, как только можете - о чем эта фраза?
«Так хорошо, как можете» - значит, соблюдая меру. Если делать слишком много - то можно утомиться и снизить свою эффективность. Если делать недостаточно – то можно почувствовать вину и недовольство собой. Если планка требований к себе выставлена слишком низко – то можно испытать апатию. А когда она слишком высока - почувствовать тревогу.
Но как делать ровно столько, сколько нужно? Нет другой нормы, помимо той, которую мы чувствуем сами. И эта сонастройка на себя – дело ежедневное. Когда нам нравится то, что мы делаем, когда мы понимаем необходимость того, что мы делаем, мы чувствуем жизненное равновесие. И в этом состоянии мы работаем на максимуме своих возможностей.
«Так хорошо, как можете» - значит, понимая ограничения. Это делать все так хорошо настолько, насколько возможно в конкретной ситуации. При этом надо учитывать ресурсы, которыми мы владеем и быть готовым как к компромиссам, так и к принятию помощи.
«Так хорошо, как можете» - значит, с уважением к себе и своей уникальности (а не к стремлению к идеалу или постоянному самосовершенствованию). Это собственная активная вовлеченность в свою жизнь, это создание вокруг себя той среды, которая отвечает вашим потребностям, это формирование своего круга единомышленников.
Это когда ваши поступки соответствуют вашим идеалам и стремлениям. Это воплощение в жизнь тех ценностей, которые вызывают у вас уважение. Что вы готовы предпринять в пределах своих возможностей, что бы хоть на шаг приблизиться к дорогим вашему сердцу жизненным ценностям и целям?
«Так хорошо, как можете» - значит, оказывая себе самоподдержку:
Мы либо побеждаем, либо учимся.
В жизни всегда есть возможности. И они заканчиваются только тогда, когда мы перестаем ими пользоваться.
Будьте в созвучии с другими, принимайте свою уникальность и инакость других.
То, как мы проживаем наши дни, и есть то, как мы проживаем нашу жизнь (А. Дилар)
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.