|
Слова, решайте мои проблемы. Полностью! Что значит, вы не можете…?Автор статьи: Левицкая Оксана Станиславовна
«Она лежала закутавшись в многочисленные слои одеяла, и откуда-то из его глубин доносилось печальное «Все хорошо! Все хорошо! Все хорошо!» — Нет, все плохо. – сказала я, дальше пялясь в экран компьютера. Шорох. Из-за подушки выглядывают 2 глаза, а потом появляется и вся голова. Поворачиваясь, я замечаю, как сморщен лоб моей подруги от серьезности и досады. Повторяю: Аффирмации. Самовнушение. Многочисленные повторения. Ведь это так замечательно! А как еще выходить из ситуаций, когда чувствуешь себя на грани, когда так остро ощущаешь свое абсолютное бессилие и понимаешь, что от тебя мало что зависит. Ты больше не владеешь ситуацией. Поэтому: «Все хорошо! Все хорошо! Все хорошо!» повторяла она каждый вечер перед сном. Но почему то грусть ее не покидала. Все повторялось – бессмысленные дни. Такие же проблемы, только с участием других людей. Все то же ощущение беспомощности, бессилия, обреченности. Полнейший застой… Знаете, что происходит с водой, когда она долго находится в закупоренном сосуде…? Но ведь «Все хорошо! Все хорошо! Все хорошо!» Аффирмации. Самовнушение. Многочисленные повторения. Пустые слова, которые ничего не решают и ничего не меняют. Что изменится, если Вы будете лежать и называть плохое хорошим, а грустное веселым? Наверное, ничего. А что изменится, если Вы начнете превращать аффирмации в цели, а цели в действия? Многое. Аффимации – это поистине волшебная вещь. Но, во-первых, она должна быть адаптирована под реальность. Во-вторых, она принесет пользу, только если Вы сами из слов построите что-то настоящее. В противном случаи а) ничего не изменится; б) Вы потратите свое драгоценное время и жизненные силы. Она сказала «Я могу сделать так, что бы у меня все было хорошо» и пошла вперед маленькими шагами. Дни стали разнообразными и приносили больше удовольствия, чем грусти. Аффирмации – это чудесная вещь. Но совершенно бесполезная и бессмысленная, если вы ничего не делаете.
С уважением,Оксана Левицкая Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|