|
|
Простые правила жизниАвтор статьи: Вихман Галина Юрьевна
О ЦЕЛЯХ…Мы достигаем только тех целей, которые ставим перед собой. Если цель поставлена неверно, то жизнь никогда не пойдет по нужному руслу. Основные правила постановки целей:
Сумей признаться себе в своих желаниях. Даже в тех (и особенно в тех!), к которым страшно стремиться, которые не принимаются окружающими, или которые просто кажутся неосуществимыми. Это тоже часть твоей жизни, без реализации (или хотя бы осмысления) которой дорога к счастью закрыта. Сумей также осознать свои истинные желания. Можно стремиться приобрести крутую машину, а можно – уважение; можно хотеть "выйти замуж (жениться)", а можно желать "найти любимого и близкого по духу человека". Чувствуешь разницу? Ищи цели не на поверхности, а в глубине своей души!
Все мы помним хитрости "золотых рыбок" и "джинов" из сказок, когда в ответ на загаданные желания они выдают что-то совершенно неадекватное. И все эти хитрости становятся возможными исключительно из-за наших ошибок при определении целей. Мы говорим слишком абстрактно, не конкретизируя. Например, ты говоришь: "Хочу любви!" А какой любви? Романтической или прагматической; временной или постоянной; счастливой или несчастной?.. Конкретизируй свои цели и тогда ты сможешь видеть пути их достижения!
Когда на вопрос "Чего ты хочешь?" – ты отвечаешь, например: "Я не хочу сидеть дома…", ты обозначаешь лишь то, чего тебе хотелось бы избежать, но не говоришь о том, чего тебе хотелось бы достичь. Цель остается так и не определена. В итоге – ты выходишь из дома, но что дальше?.. Ты совершенно не знаешь куда двигаться… Появляется замешательство и ощущение отчаяния, а в голове мелькает мысль: "Я же сделал все, что надо было, но счастье не пришло. Возможно, счастья нет". Но на самом деле – ты просто неверно определил свою цель и, соответственно, не дошел до нее!
О ПУТИ…Цель никогда не будет достигнута, если не делать шаги в ее направлении. Основные правила достижения целей:
Мы выстраиваем отношения с людьми, ориентируясь на их слова и поступки. И вместе с тем, сами боимся говорить о сокровенном и поступать так, как подсказывает сердце… Мы легче говорим о том, что для нас на самом деле не представляет большой ценности, и просим то, чего не так уж сильно хочется, вводя окружающих в заблуждение. А потом грустим, оттого что самого важного и самого желанного наши близкие нам не дают, подсовывая вместо этого что-то ненужное (…что-то, что мы просили…). Запомни: невозможно получить желаемое, если истинных желаний не обозначать.
Двигаясь в направлении цели важно точно знать "конечный пункт назначения" и смотреть в его направлении. До тех пор, пока ты думаешь лишь о том, как избежать неудач, ты и сможешь лишь избегать неудач, но не добьешься успеха, ибо не смотришь в его сторону и даже не пытаешься понять, где он находится и как до него добраться.
Любой, даже самой невероятной цели можно достичь! Для этого необходимо соблюдать всего 3 условия: 1) хотеть достичь цели; 2) верить в то, что это возможно; и 3) достигать ее! "Мы способны на все, пока не узнаем, что это невозможно!"
В своей жизни мы больше всего боимся неопределенности. Вспомни, сколько раз ты говорил: "Лучше знать горькую правду, чем ничего не знать". А, собственно, почему? Неопределенность вызывает сильное напряжение и тревогу, с которыми подчас достаточно сложно бывает справиться, а потому мы незамедлительно пытаемся избавиться от них. В итоге – мы принимаем решения, основываясь на недостаточном количестве фактов, зная не все условия… руководствуясь девизом: "Лучше я сейчас, чем меня потом!" А если немного подождать, подумать и понаблюдать, то "потом" все могло бы разрешиться как нельзя лучше (проверено жизнью)! Поэтому наряду с навыком принятия решения следует развивать навык непринятия решения. Этот навык подразумевает умение жить в состоянии неопределенности, наблюдать за происходящим и просто ждать! Несвоевременно принятое решение может избавить от тревоги, но вместе с тем – повернуть жизнь совершенно не в ту сторону! А ведь конечной целью все же является достижение цели, а не снижение уровня напряжения.
О ДОСТИЖЕНИЯХ…Достижение цели – не завершение пути, а лишь перевалочный пункт на дороге к совершенству. Основные правила продолжения пути:
Ты достиг цели… Оглянись на секунду и ответь себе на простые вопросы: 1) Той ли цели ты достиг, к которой шел? 2) В полной ли мере ты достиг цели? 3) Какие ошибки ты допускал и что ты делал правильно? 4) Что ты чувствуешь в этот момент (и почему)? 5) Что изменилось в тебе на пути к цели? 6) Что ты изменил в мире, достигая своей цели? 7) Что ты собираешься делать дальше? Если ты честно ответишь себе на эти вопросы и сделаешь необходимые выводы, двигаться к следующей цели будет гораздо проще.
Ты достиг цели, но по инерции продолжаешь куда-то бежать, к чему-то стремиться… пробегая мимо того, к чему так долго шел. Ведь кто-то когда-то сказал, что бездействовать плохо… и ты не позволяешь себе стоять на месте, бежишь из последних сил, пролетая мимо своих достижений, мимо хороших возможностей, мимо красивых моментов… мимо своей жизни. Достигнув цели, остановись, чтобы увидеть, куда ты пришел! Остановись, чтобы почувствовать вкус достижения! Остановись, чтобы просто отдохнуть и набраться сил для новых свершений! Ты много сделал – так дай себе получить удовольствие. Не забывай: "Загнанных лошадей пристреливают".
Галина Вихман Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|