Один из вариантов работы с родовыми посланиями.
"Сознательное/Безсознательное"
Колоды Persona, Personita, Tandoo ( можно по отдельности, а можно смешивать колоды).
1. Определяете, с какой частью рода хотите поработать (мамина папина или мужская женская).
2. Возьмите большой лист или кусок обоев.
3. По очереди вытащите карты-заместители на место каждого из членов семьи (всего 4-5 карт).
4. Расположите в произвольном порядке карты на листе.
5. Нарисуйте рисунок вокруг этих карт. Позвольте руке двигаться, а сознанию течь. Заполните все пространство листа.
6. По очереди отодвигайте каждую карту и заполняйте пространство под картой. Рисунок, символ.
7. Переверните листок.
8. Вытащите карту-символ вас, как части того рода, который вы рисовали.
9. Расположите карту на чистой стороне листа. Найдите её место.
10. Заполните лист вокруг карты рисунками. Когда рисунок будет готов, отодвиньте карту и нарисуйте на её месте рисунок.
Ассимиляция
1. Ассимилировать упражнение начинаем с самого первого рисунка. Это безсознательная часть. Это то, как эти части "распологаются и взаимодействуют", то, как на данный момент времени вы воспринимаете эту часть рода.
2. Рассмотрите карточки с изображениями. Что за человек там изобрежен? Какой он? Что он вам оставляет (какие символы изображены). Что вам подходит, а что нет? Что вы готовы взять от него? И так с каждой картой.
3. Переворачиваем лист. То, что изображено на нем, это то, что мы берем от рода, берем в осознание, непосредственно ассимилируем. Но бывает и так, что первая часть про сознание ("я все про них знаю, поэтому рисовала то-то и то-то"), а вторая про безсознательное.
4. Выделите с клиентом ресурс, на который он может опираться. Что он может взять? Что может поддержать?
Рекомендации условные, опирайтесь на свое терапевтическое чутье, меняйте упражнение в зависимости от потребностей клиента.