7 критериев выбора психолога

Вы решили пойти к психологу. Как выбрать психолога?

  Критерий №1. Рекомендации и отзывы.

Начните именно с рекомендаций и отзывов. Опросите знакомых, кому доверяете. Просмотрите отзывы на сайтах и в каталогах психологических услуг. В них Вы узнаете и основную информацию о своём будущем профессионале.

  Критерий №2. Образование.

Сейчас очень много людей интересуются психологией. Окончание двухмесячных курсов не означает, что человек может работать психологом. У хорошего психолога должно быть фундаментальное высшее психологическое образование, полученное в профильном высшем учебном заведении. Помимо этого, профессионалы обычно и после ВУЗа продолжают постоянно развивать свои навыки, повышать квалификацию, посещать обучающие тренинги и семинары. Поинтересуйтесь и этим.

  Критерий №3. Психологическое здоровье.

О прохождении личной терапии и регулярных супервизиях не всегда пишут на сайте, Вы можете уточнить об этом во время разговора. Тем не менее, это залог психологического здоровья психолога. Проходя личную терапию, он прорабатывает личные психологические трудности, которые могут мешать ему помогать Вам. Проходя супервизию, психолог анализирует и совершенствует свое профессиональное поведение и навыки.

  Критерий №4. Цена.

Размер оплаты психологических услуг не должен быть для Вас копеечным делом. Потому что ощутимая оплата консультаций повышает Вашу мотивацию к работе во время встречи и ценность Ваших усилий и результатов. Но также, цена за личностный рост не должна быть непосильной и кабальной, иначе внутреннее сопротивление в какой-то момент перерастет желание развиваться (о том, из чего складывается цена психологических услуг, и за что Вы платите, читайте в следующей статье «Почём личностный рост?»). Прикиньте Ваши финансовые возможности с учётом посещения психолога раз в неделю (чаще всего, работа проходит в таком режиме).

  Критерий №5. Место и время.

Оцените, будут ли местоположение кабинета психолога и время, о котором Вы договорились с психологом, негативно влиять на Ваше желание его посещать.

  Критерий №6. Стиль общения и чувства.

Когда Вы предварительно общаетесь с психологом по телефону, или на первой встрече, спросите себя: «Как мне стиль общения этого человека?», «Смогу ли я ему рассказывать о себе?», «Может ли он общаться со мной на моём языке?», «Хочу ли я идти к нему вообще/ещё раз?» Ваш психолог не должен быть Вам противен, по крайней мере, на первой встрече (в дальнейшей работе могут возникать разные чувства, они и будут служить материалом для работы). Наличие каких-либо чувств к психологу – хороший показатель. Спектр может быть широким: от простого «нравится-не нравится», до восхищения, полного несогласия и даже агрессии. Все эти чувства помогут плодотворной работе.

  Критерий №7. Внутреннее чувство.

Психолога, как пару обуви, или как супруга, нужно выбирать для себя. Подходит ли он именно Вам, сможете ли доверить ему свои сокровенные мысли и чувства, возникло ли ощущение понимания и желание работать с ним дальше?

И главное – выбрав психолога, пойти к нему!

Татьяна Загоровская, психолог, психотерапевт