Свобода внутри меня. Статья для женщин.

Рекомендации для желающих обрести внутреннюю свободу.

1)Театральная студия. 

Хотели бы вы когда-нибудь попробовать стать другим человеком? Вполне возможно, что вам понравится перевоплотиться в другой образ, сыграть роль в театральной студии. Вы можете обнаружить, что то амплуа, которое вы играете и которое вам так нравится, отчасти, вы есть сами. Или же смена ролей, дух театра станут для вас чем-то большим… Также, в студиях можно поработать над конкретными навыками, нужными для общения с людьми.

2)Танцы

Восточные, стрип, другие виды. Первые два вида танцев - особенно развивают женственность, пластику, как следствие уверенность. От восточных танцев становится красивая походка от бедра, если заниматься систематически, пусть и на любительском уровне. Стрип дает хорошее чувство свободы. Везде преподают по-разному, но для тех, у кого есть опасения, это вовсе не обязательно танцы с шестом. Это больше похоже на современные танцы со знаменитых клипов и выражается в обыгрывании женского тела и любви к себе. Если вы по натуре этакий женственный лидер или стремитесь ей быть, то вам сюда.

3)Йога.

Раньше никогда бы не подумала, что йога это так здорово! Я полагала, что это занятие для слегка сумасшедших людей. Пока не попробовала. Кто пробует йогу и ловит от нее радость и удовольствие, у тех потихонечку налаживается жизнь.Некоторые из людей связывают практику йоги с успешностью. Йога ,это хороший способ снятия стресса, а также возможность войти в лёгкое изменённое состояние сознание. Также йога развивает гибкость ума. Хорошо настраивает мозг и психику. Естественно, нужно искать своего преподавателя. Существует много разновидностей йоги. Отдельно я бы остановилась на акро-йоге или парной йоге. Акро-йога учит доверию к миру, балансу, учит расслабляться. Акро-йогу желательно пробовать со своим партнёром, так как данный вид занятия гармонизирует сексуальные отношения.

4)Пионерские лагеря. 

Здесь можно найти много друзей, как своего возраста, так и поменьше. Настоящее пространство для творчества и самореализаций, хороший вариант для активного отдыха. Тут вы можете и сценарий для КВНа поставить, и организовать занятия для детей. Также, это хорошая возможность попробовать себя в родительской роли.

5)Расшатывание стереотипов в отношении себя.

Например, сделать что-то, чего раньше не делала или боялась делать. Особенно это касается того, в каких ситуациях боишься рискнуть и сам себе боишься  в этом признаться, но очень сильно желаешь этого.

6)Самое главное, на мой взгляд, стремиться быть похожим на себя.

Если вы пожелали конкретных изменений, относительно себя, при этом чувствуете себя неорганично длительное время, может быть, попросту это не ваш путь? (Пример: новая работа, новый круг людей и тд.) Не стоит ломать себя в угоду другим, как бы правы они были. Все внутренние изменения должны быть естественными. Слушайте себя, своё тело и инстинкты. И тогда обязательно будете идти в нужном направлении.

 Всем удачи, внутренней свободы и свободы в самовыражении!:)