Работа с внутренним ребенком с помощью ТДТ. Конспект занятия.

Цель - актуализировать детские потребности. Восстановление связи с внутренним ребенком.

Вводное слово. Внутренний ребенок.

Я вам сегодня предлагаю протянуть руку помощи своему ребенку и помочь ему почувствовать себя защищенным и любимым. Потому что важная потребность ребенка - безопасность.

1. Знакомство. Имя-поза. Встать в позу, которая отображает характер и индивидуальные особенности человека.

2. Приветствие. "Вверх ногами" Музыка -   . Мадагаскар

- наклониться вниз и протянуть руки к друг другу между коленей. Посмотреть друг на друга с необычного ракурса.

3. Разминка "Джаз тела" Музыка - Габриелла Рут.

- разогрев участников, диагностика индивидуальных особенностей.

4. Паттерны движений, Первые шаги - медитация.

- восстановление "здоровой" последовательности развития движений.

- пройти через стадии развития ребенка: лежа на спине двигать ручками и ножками, поднять голову, перевернутся на животик, встать на четвереньки, ползать, встать на ножки, первые шаги.

Музыка - Плач ребенка.

5. Танец с внутренним ребенком.  Музыка - Рождение ребенка.

Представьте ребенка, который в вас живет. Сколько ему лет? Как он выглядит? О чем думает? Что его окружает? Кто находится рядом с ним? Что его беспокоит? В чем он нуждается?

В танцевальном  диалоге Вы и Ваш внутренний ребенок. Кто из вас первый пойдет на контакт. С чего начнете ваше общение?

Установите с ним те взаимоотношения, в которых он нуждается. Общайтесь с ним столько , сколько ему хочется. спросите чего ему хочется и дайте ему это. Назовите его по имени, скажите теплые и ласковые слова, выразите ему свою любовь. Посоветуйте ему что- нибудь.

Будьте ему тем родителем, в котором тогда вы нуждались.

6. Медитация-ресурс "Любящий взгляд" Музыка - Мантра любви. Дева Премал.

- активизация ресурсов, наполнение любовью. Примите удобную позу, расслабьтесь, начните наблюдать за своим дыханием. Вам нужно определить кого в своей жизни, кто вас любит. Важно не то, любите вы этого человека или нет, а важно знать что он вас любит.

7. Баобаб Музыка - Африка ( самба)

- развитие навыков невербального общения. Активизация, повышение настроение участников.

Разбиться на группы по три человека. Один - крепкий баобаб, две обезьянки чешутся об дерево.

8. Завершение. Рефлексия. Магический круг. музыка Магический круг - Группа встает в круг, берется за руки, ладони друг к другу. Благодарность и принятие происходящего.