Красота, принятие себя, музыка и мода.

Думаю сейчас о параллели человеческая красота, принятие себя, музыка и мода.

Нынче модны тяжелые ботинки на толстой, массивной подошве, а к ним в пару может быть предложена юбка из воздушной, полупрозрачной, газовой и как будто, накрахмаленной ткани.  

Некоторое время назад вы бы сказали – Мрак! А сейчас смотрите, видите, что есть своя красота в этом сочетании, пожалуй, даже нарочитом сравнении и очень на грани...

То же можно сказать и о музыке. Сначала слушаешь, например джаз или сложную классику, и мелодии не ухватываешь...Сложно и раздражает! Слушаешь, а через время вдруг слух выхватывает мелодию. Постепенно ухо привыкает к музыке, и начинает нравиться, то, что звучит.

Так же, на мой взгляд, происходит с принятием себя.

Вот, например я кудрявая и всегда вытягивала волосы, считала их возмутительно неопрятными без выпрямления феном и вот неделю две недели назад сделала кератиновое выпрямление волос. Теперь они у меня гладкие, блестящие и прямые. Вы будете, наверное, смеяться, но я уже подумываю их накрутить и сделать более пышными. Я вдруг осознала, что пышные кудри - это красиво и ценно, что они у меня такие от природы. А раньше, так долго этого не получалось мне увидеть. Так долго я этого не признавала, что мне даже стало грустно от этого.

Дочь спрашивает: - Мама, а я красивая? Я отвечаю: - Конечно, очень красивая.

Ну как же -  продолжила она : - Смотри, у меня же вот здесь черные точки на носу, смотри!  Показывая свою молодую, чистую, гладкую кожу на лице.Я одеваю очки, присматриваюсь, и снова вижу только красоту.

В подростковом возрасте, там, действительно, все время «что-то не так».

Я говорю ей: Твоя кожа красива, она естественная. Ты просто посмотри и постарайся увидеть свою красоту.

Говорю, а сама думаю о том, как наше восприятие играет с нами, обманывая. 

Классно было бы освободиться от сравнения с какими-то несуществующими представлениями о себе самом и с недосягаемыми эталонами.

Как важно увидеть реальность как она есть, но это бывает очень тяжело сделать.

Люди, приходящие на длительную терапию, рассказывают о себе каждый раз и я слушаю их. Слушаю внимательно, смотрю на них без оценочно, и становится очевидным, что они все очень красивые и потом они это и сами начинают видеть и верить в себя.

В принимающей обстановке, на терапии люди расслабляются, в какой то момент перестают из себя, что-то изображать, и ты смотришь на них, и восхищаешься.