Кошмарный сон - это хорошо

Кошмарные сны - это вытесненные инстинктивные и поведенческие тенденции, т.е наши потребности, которые мы не хотим признавать и поведение, которое мы осуждаем в себе и пытаемся оправдаться хотя бы в собственных глазах. Кошмарные сны обозначают прорыв из бессознательного какого-то качества, которое мы не принимаем в своей жизни по разным причинам (например, боимся осуждения, стыдно об этом говорить, боимся наказания, падаем сами в своих глазах и т.д. и т.п.)

Часто во сне за нами могут гоняться чудовища, монстры, ведьмы и всякая нечисть. Так вот – за нами гоняются аспекты нашего «Я», нашей личности. И, чаще всего, мы стараемся всеми силами проснуться -  это наш бессознательный выход из сна (а на яву – уход от решения проблемы).

Если нам не удалось в сновидении остановиться и встретить лицом к лицу своего врага (чудовище, ведьму, монстра), тогда это можно сделать и днём: вспомнить сновидение, вернуться в него и вообразить, что за вами бежит ужасный монстр. Вы его не видите, но чувствуете его близость, его дыхание за своей спиной.

Остановитесь и обернитесь. Посмотрите на него. Часто бывает, (в психотерапевтическом сеансе по методу символдрамы по мотиву "Существо на опушке леса"), что чудовище подбегает и говорит: «Давай дружить». Это означает, что человек буквально убегает от самого себя. Поэтому, любые сны целительны, в том числе и кошмарные. Но такая работа (завершение кошмарных снов) уже относится к работе с психотерапевтом, т.к. проработка сновидений (и особенно запомнившихся и пугающих) требует определённых психотерапевтических техник. 

В некоторых случаях (из личной психотерапевтической практики по методу символдраммы) пациенты/клиенты склонны стремительно нападать на враждебное символическое существо. Такая тенденция отражает склонность к аутоагрессии, когда агрессия направляется против самого себя (пациента/клиента),а точнее - против затрагиваемой при этом части его личности.

Такое подавление собственных "напирающих" импульсов человек достаточно долго "вырабатывал" в своём невротическом поведении. И это говорит уже не о "интересно узнать про что сон", а о показании лечения невротического состояния, и, особенно, если кошмарные сны  частенько "одолевают " и в процессе бодрствования (т.е. днём) не дают покоя.

В книге Я.Л.Обухова "СИМВОЛДРАМА введение в основную ступень" описаны этапы развития символдрамы и подробно изложены даты экспериментальных исследований (можно познакомиться при желании). Х.Лёйнер (основоположник символдрамы) долгие годы руководил отделением психотерапии в психиатрической клинике Гёттингенского университета в Германии. Он разработал техники психотерапевтической работы с символическими существами. Х.Лёйнер предлагает использовать режисёрский принцип активного ведения сновидения наяву.

Основу символдрамы составляет фантазирование в форме образов на свободную или заданную психотерапевтом тему (мотив). Таким же методом можно "разбираться " и с кошмарными сновидениями. Психотерапевт во время сеанса психотерапии выполняет сопровождающую функцию. По окончанию сеанса обговариваются некоторые вопросы и пациент/клиент получает домашнее задание (нарисовать рисунок по сеансу и написать протокол сеанса). Следущая ссесия проходит как психоаналитический разбор  рисунка и протокола (если человек написал, что часто пациенты/клиенты  не делают).

На этом можно остановиться, т.к. самое главное о сути дела постаралась донести простым языком. Подведём итог нашей статьи.

Итого, если сон продолжает о себе напоминать, или вы, проснувшись, думаете о нём целый день (а бывает и целый год), то это значит, что вам необходимо что-то изменить в себе и сон вас предупреждает об этом. Лучший вариант, конечно, сходить к психологу, работающемус анализом над сновидениями, и разобраться со своими чудовищами. 

Если Вам была интересна или чем-то полезна информация - можно воспользоваться функцией "спасибо". Заранее благодарна.



Просмотров: 221
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • РПТ (терапия отправных точек): что это такое и "с чем его едят"?
  • Что такое сценарий жизни? Можно ли его "переписать"?
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • "Сны о чем-то большем": как могут помочь сны о "бывшем"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Достаточно ли мы принадлежим себе? "Нарциссическое расширение" - что/кто это?
  • Как понять, что вы уже "залиплы" на этом мужчине: всего один признак
  • "Что можно подарить девушке-еврейке?". " Газовую камеру!"
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • "Куда ночь, туда и сон" или страшные сны у детей
  • "он назвал меня идиоткой, и я сразу поняла что это мой человек"
  • Про здоровый сон и против "сов" и "жаворонков"
  • Поговорим про "Это", или что такое здоровые сексуальные отношения? (18+)
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Самая сложная задача Родителя, что такое "плохо/хорошо" и как можно докатиться до ПРЛ или НРЛ
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Что делать, если у вашей женщины начала часто "болеть голова"
  • Работа со страхом: "Что самого страшного может произойти, если..?"
  • Успешный | Это не "талант" и не "удача", это "позиция"
  • 50+. Деньги. "Разверзающийся ад", или что-то можно сделать?
  • "Зрелая личность" и "зрелая любовь", что это такое?
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • Семья - это когда мы "вместе" или "в месте"?
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь