Кошмарный сон - это хорошо

Кошмарные сны - это вытесненные инстинктивные и поведенческие тенденции, т.е наши потребности, которые мы не хотим признавать и поведение, которое мы осуждаем в себе и пытаемся оправдаться хотя бы в собственных глазах. Кошмарные сны обозначают прорыв из бессознательного какого-то качества, которое мы не принимаем в своей жизни по разным причинам (например, боимся осуждения, стыдно об этом говорить, боимся наказания, падаем сами в своих глазах и т.д. и т.п.)

Часто во сне за нами могут гоняться чудовища, монстры, ведьмы и всякая нечисть. Так вот – за нами гоняются аспекты нашего «Я», нашей личности. И, чаще всего, мы стараемся всеми силами проснуться -  это наш бессознательный выход из сна (а на яву – уход от решения проблемы).

Если нам не удалось в сновидении остановиться и встретить лицом к лицу своего врага (чудовище, ведьму, монстра), тогда это можно сделать и днём: вспомнить сновидение, вернуться в него и вообразить, что за вами бежит ужасный монстр. Вы его не видите, но чувствуете его близость, его дыхание за своей спиной.

Остановитесь и обернитесь. Посмотрите на него. Часто бывает, (в психотерапевтическом сеансе по методу символдрамы по мотиву "Существо на опушке леса"), что чудовище подбегает и говорит: «Давай дружить». Это означает, что человек буквально убегает от самого себя. Поэтому, любые сны целительны, в том числе и кошмарные. Но такая работа (завершение кошмарных снов) уже относится к работе с психотерапевтом, т.к. проработка сновидений (и особенно запомнившихся и пугающих) требует определённых психотерапевтических техник. 

В некоторых случаях (из личной психотерапевтической практики по методу символдраммы) пациенты/клиенты склонны стремительно нападать на враждебное символическое существо. Такая тенденция отражает склонность к аутоагрессии, когда агрессия направляется против самого себя (пациента/клиента),а точнее - против затрагиваемой при этом части его личности.

Такое подавление собственных "напирающих" импульсов человек достаточно долго "вырабатывал" в своём невротическом поведении. И это говорит уже не о "интересно узнать про что сон", а о показании лечения невротического состояния, и, особенно, если кошмарные сны  частенько "одолевают " и в процессе бодрствования (т.е. днём) не дают покоя.

В книге Я.Л.Обухова "СИМВОЛДРАМА введение в основную ступень" описаны этапы развития символдрамы и подробно изложены даты экспериментальных исследований (можно познакомиться при желании). Х.Лёйнер (основоположник символдрамы) долгие годы руководил отделением психотерапии в психиатрической клинике Гёттингенского университета в Германии. Он разработал техники психотерапевтической работы с символическими существами. Х.Лёйнер предлагает использовать режисёрский принцип активного ведения сновидения наяву.

Основу символдрамы составляет фантазирование в форме образов на свободную или заданную психотерапевтом тему (мотив). Таким же методом можно "разбираться " и с кошмарными сновидениями. Психотерапевт во время сеанса психотерапии выполняет сопровождающую функцию. По окончанию сеанса обговариваются некоторые вопросы и пациент/клиент получает домашнее задание (нарисовать рисунок по сеансу и написать протокол сеанса). Следущая ссесия проходит как психоаналитический разбор  рисунка и протокола (если человек написал, что часто пациенты/клиенты  не делают).

На этом можно остановиться, т.к. самое главное о сути дела постаралась донести простым языком. Подведём итог нашей статьи.

Итого, если сон продолжает о себе напоминать, или вы, проснувшись, думаете о нём целый день (а бывает и целый год), то это значит, что вам необходимо что-то изменить в себе и сон вас предупреждает об этом. Лучший вариант, конечно, сходить к психологу, работающемус анализом над сновидениями, и разобраться со своими чудовищами. 

Если Вам была интересна или чем-то полезна информация - можно воспользоваться функцией "спасибо". Заранее благодарна.



Просмотров: 279
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Виртуальная психотерапия на этом сайте - "за" и "против".
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Первая помощь | Если близкий человек "говорит" о суициде
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • "Если б козла отпущения можно было еще и доить..."
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • "Если сильно напрягаться - можно просто..."
  • Зарок "Если любить - можно потерять" .
  • "Что можно подарить девушке-еврейке?". " Газовую камеру!"
  • "Как мой сын мог жениться на "этом"? Она еще и эксплуатирует моего мальчика!"
  • Можно развиваться в "-", а можно в "+", где же находится грань?
  • Когда "отпускать" ребенка или как не сделать из него "мамсика".
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Если супруги называют друг друга "Мама" и "Папа", то...
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • Доверять можно никому. Почему человек "закрытый"?
  • Что делать, если у вашей женщины начала часто "болеть голова"
  • "Штопор", "бочка" и "мертвая петля": осторожно, негативные состояния
  • "Если папа обвинил...", или "Давать ли родителям деньги-2"
  • Когда живешь "не своей жизнью" - можно ли быть счастливой?
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Работа со страхом: "Что самого страшного может произойти, если..?"
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • "Хроники школьного психолога" Тест-мотив "Место покоя"
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь