Песочная терапия: мостик - от переживаний к созиданию

Я не умею рисовать...

я рисую  недостаточно красиво...

я не знаю о чем говорить...

я не умею выражать словами свои мысли

Клиенты имеют разные способности выражения своих мыслей.

Кто-то четко проговаривает  свои переживания, знает о причинах их происхождения.

Кто-то понимает причины своих страхов, но не имеет способности их выражения.  

Кто-то красиво говорит, но не умеет рисовать, и не приемлет метода арт-терапии, которая является также эффективной в разрешении некоторых вопросов внутренних переживаний человека.

И есть множество людей, которые стесняются нарисовать что-либо, боясь оценки  "не красиво".

Здесь приходит на помощь песочная терапия.

                   

Мой опыт показывает, что это уникальный и эффективный метод терапии, позволяющий работать как с детьми, так и со взрослыми. 

Немного пояснения.

Ящик синего цвета, дно - олицетворяет водную стихию, стенки - небесное пространство.

Песок - это символ вечности.

Различная атрибутика: миниатюрные человечки, зверушки, птицы, мосты, ограждения и т.д.  

Психологический ящик - это сцена, соединяющая в себе прошлое, настоящее и будущее. Это пространство для спонтанных воспоминаний из прошлого, это территория построения отношений, имеющих место в реальной жизни в настоящее время, будь то семейные неурядицы, конфликты в коллективе, классе. И, наконец, это территория, позволяющая создать модель будущего, и своими глазами увидеть ее.

При этом, для всего этого необходимо всего лишь выбрать понравившиеся фигурки и создать свой индивидуальный мир.

         

Что же происходит в результате применения метода песочной терапии?

Песочная терапия позволяет: 

- освободить  творческий потенциал клиента, внутренние силы для разрешения трудной ситуации;

- актуализировать воспоминания клиента;

- вернуть клиента к прошлому опыту с целью повторного переживания и освобождения;

- увидеть возможности, попробовать новые способы построения отношений и разрешения конфликтов;

- отработать психотравмирующие ситуации;

- выйти из роли «пострадавшего» и  перейти к роли «создателя» своей жизни.

В целом можно сказать, что психологическая песочница позволяет психологу увидеть проблемные зоны психического развития ребенка, травмирующей ситуации взрослого человека.

Это именно тот метод, в котором  клиент сам учавствует в процессе и способствует разрешению внутриличностного конфликта.

Это и является изюминкой песочной терапии - этот метод позволяет клиенту совместить два процесса одновременно - от внутренних ощущений он спонтанно переходит к действию.

Ключ к решению - в самой игре!

Если Вы имели личный опыт участия в песочной терапии или применения  данного метода, поделитесь  Вашим личными ощущениями и результатами!